Óleo de coco auxilia você para emagrecer e perder gordura da barriga, reduzindo medidas!
Comprovado, o óleo de coco emagrece! Conheça os benefícios desse poderoso óleo que, além de ajudar na perda de peso e na luta contra a balança, deixa a barriga fininha, e você mais leve, saudável e bonita!
O óleo de coco está na moda por um simples motivo: ele ajuda a emagrecer! Numa pesquisa realizada na Universidade de Columbia, nos Estados Unidos, o óleo de coco foi adicionado às refeições dos participantes.
Eles não só apresentaram uma perda significativa de peso, como perderam 7 vezes mais a gordura da barriga do que os outros!
Segundo a nutricionista Daniela Jobst, do Centro Brasileiro de Nutrição Funcional, a gordura contida no óleo de coco retarda o esvaziamento gástrico, aumentando a saciedade e diminuindo a fome. “Ele é fonte de TCM (triglicerídeos de cadeia média), uma gordura de fácil absorção que produz energia rapidamente.
Por isso não chega a ficar estocada no organismo”, explica a especialista.
E os benefícios não param por aí. O óleo de coco é termogênico (acelera a queima de gordura) e é um poderoso antioxidante. “O sobrepeso também é um acúmulo de radicais livres pelo organismo”, diz Daniela.
Mais Benefícios do Óleo de Coco
- É um suplemento de origem vegetal, rico em fibras nutricionalmente saudáveis que favorecem o aumento da saciedade
- Ajuda em dietas de controle de peso e melhora o trânsito intestinal
- Rico em Vitamina E que favorece a hidratação da pele
- Alimento rico em Ômega 6 e Ômega 9 e rico em ácido láurico
- Auxilia no aumento dos níveis de energia e redução de gordura abdominal
- Ajuda na prevenção da obesidade
- Aumenta a capacidade antioxidante geral do organismo
- Ajuda a reduzir os níveis de colesterol e de triglicerídeos
- Auxilia na redução do envelhecimento cutâneo
No entanto, todas estas propriedades terapêuticas do óleo de coco para serem efetivas, dependem de dosagens específicas e de um contexto pessoal e clínico de cada pessoa, além de uma alimentação balanceada.
Portanto, NÃO pode e NÃO deve ser substituída toda e qualquer medicação, principalmente aquelas para hipertensão, diabetes e redução de colesterol sem uma rigorosa consulta médica especializada, por Óleo de Coco!
O óleo de coco também é rico em ácido láurico, um tipo de gordura de ação antibacteriana, antifúngica, antiviral e anti-protozoária, tornando-se um potente alimento que colabora para uma saúde plena e uma qualidade de vida superior!
Veja também:
- O que acontece quando você consome óleo de coco e óleo de cártamo juntos!
- 7 bons motivos para consumir óleo de coco
- Óleo de coco natural ajuda queimar gordura
- Coco Ajuda a Controlar o Açúcar do Sangue e No Emagrecimento
- Descubra toda a verdade sobre os óleos vegetais
- Semente e óleo de Chia emagrece e reduz gorduras?
- Colágeno: para que serve, benefícios e como consumir
- Leite Dourado: Protege o Coração e Turbina o Emagrecimento
- Quais as frutas que ajudam a emagrecer e a diminuir a barriga?
- Biomassa de banana verde: veja como fazer e conheça seus benefícios
3 respostas