50 SEGREDOS DAS PESSOAS QUE NUNCA FICAM DOENTES
50 SEGREDOS DAS PESSOAS QUE NUNCA FICAM DOENTES As respostas estão no livro Os segredos das pessoas que nunca ficam doentes, recém-lançado nos EUA. Em suas andanças, Stone percebeu que 5 povos eram os mais saudáveis: Barbagia, na Itália Okinawa, no Japão Comunidade dos Adventistas do Sétimo Dia, na Califórnia Península de Nicoya, na Costa […]
Cientista brasileiro revela espantoso poder da vitamina D contra a esclerose múltipla
Cientista brasileiro revela espantoso poder da vitamina D contra a esclerose múltipla No mundo, cerca de 2,5 milhões de pessoas sofrem de esclerose múltipla. A doença atinge principalmente adultos jovens e provoca muitas limitações, como dificuldades motoras e sensitivas. Veja o poder da vitamina D contra esta doença: Marcelo mora com a noiva em uma […]
O Pão Branco é uma Bomba que Estamos Dando às Pessoas
O pão branco é uma bomba que estamos dando às pessoas Professor visitante de Harvard, Miguel Ángel Martínez-González alerta sobre as táticas agressivas de algumas empresas de alimentos e alerta sobre o consumo de pão branco. Demora-se menos de dois minutos para se dar conta de que o doutor espanhol Miguel Ángel Martínez-González ensina pelo […]
Tire suas dúvidas sobre a gordura localizada
Tire suas dúvidas sobre a gordura localizada Para entendermos o que é gordura localizada, primeiro precisamos saber que ela é estocada em áreas do nosso corpo que servem como depósito. Ou seja, tudo que comemos além do necessário vai sendo guardado nestas áreas. E depois de depositadas, fica difícil perder essas gordurinhas. Saiba o motivo do […]
Sete truques na parte da manhã para melhorar a sua saúde
Sete truques na parte da manhã para melhorar a sua saúde Aqui estão sete truques na parte da manhã para a saúde que irá beneficiá-lo por um dia frutífero. Um copo de água imediatamente após você acordar Isto irá hidratar seu corpo. Você vai notar mudanças positivas, como a pele radiante e uma melhor digestão. Se você […]
ALIMENTOS CONTRA DEPRESSÃO
ALIMENTOS CONTRA DEPRESSÃO A alimentação pode ser uma aliada na luta contra a depressão. Todo mundo se sente desanimado e triste de vez em quando, mas quando esses “sintomas” se tornam frequentes e acompanhados de outros, tais como: alterações de apetite (que podem levar ao aumento de peso) e sono, dificuldade de concentração, inquietação, irritabilidade, […]
Dois sucos que ajudam a reduzir o nível de triglicérides
Dois sucos que ajudam a reduzir o nível de triglicérides Você sabe como está o seu nível de triglicérides no sangue? Se estiver acima de 200mg/dl é preciso se cuidar. Esta é uma informação importante para manter a saúde em dia. Existe algum suco que ajuda reduzir os níveis de triglicérides no sangue? Você irá […]
Pimenta: o tipo certo ajuda a emagrecer e até previne câncer
Pimenta: o tipo certo ajuda a emagrecer e até previne câncer Pimenta do gênero Capsicum também protegem o sistema cardiovascular e os dentes. As pimentas são benéficas para o organismo porque possuem atividades antimicrobiana, anti-inflamatória, anticancerígena, melhoram a digestão, diminuem os níveis de colesterol e, por ter efeito termogênico, ou seja, acelerar o metabolismo, ajudam a emagrecer. […]
Conheça oito maneiras de parar de roncar
Conheça oito maneiras de parar de roncar Entenda por que emagrecer ou evitar álcool antes de dormir melhora o problema e ajuda você a parar de roncar. Se você ronca, certamente não foi o primeiro a saber. Mas, ao contrário do que se imagina, o som decorrente da vibração dos tecidos da região da faringe […]
Sorrir é contagioso e provoca 11 benefícios na sua saúde
Sorrir é contagioso e provoca 11 benefícios na sua saúde Sorrir fortalece o sistema imunológico, combate o estresse e elimina rugas. Na correria do dia a dia, é muito comum nos estressarmos com os empecilhos da rotina ou ficarmos extremamente cansados no fim do dia, sem vontade de fazer nada. Embora pareçam não ter remédio, […]