Como Emagrecer de Forma Saudável Com Essas 7 Dicas Simples
Como emagrecer de forma saudável com essas 7 dicas simples Eliminar estresse e fome emocional é o primeiro passo para emagrecer e conquistar o peso ideal. Correr para o trabalho, engolir a comida, desdobrar-se em mil e nunca ter tempo para se cuidar são maus hábitos que fazem parte da rotina de muita gente. Mas […]
Como reduzir os triglicerídeos de forma natural
Como reduzir os triglicerídeos de forma natural Você sabe como reduzir os triglicerídeos naturalmente? Para baixarmos nossos níveis de triglicerídeos (ou triglicérides) é muito importante reduzirmos o consumo de alimentos processados e aumentarmos o de fibras e ácidos graxos ômega 3, que nos ajudam a prevenir riscos cardiovasculares. Os triglicerídeos são um tipo de gordura […]
O que acontece se tomamos água com mel de estômago vazio?
O que acontece se tomamos água com mel de estômago vazio? A maioria de nós conhece os benefícios do mel e suas aplicações tanto no âmbito da beleza quanto na gastronomia. O mel é um alimento muito saudável, cheio de benefícios e de múltiplas propriedades que melhoram significativamente a nossa saúde e previnem muitas doenças. No entanto, seus […]
Sobremesa de Banana Antidepressão
Sobremesa de Banana Antidepressão Aprenda como fazer esta sobremesa de banana com propriedades funcionais, deliciosa e rápida para preparar! Pode ajudar você no combate da depressão, é rica em nutrientes que fazem muito bem para sua saúde! Veja abaixo a receita e saiba como preparar esta deliciosa sobremesa de banana: Ingredientes: 6 bananas nanica madura […]
6 alimentos que magicamente deixam nossa vida mais saudável
6 alimentos que magicamente deixam nossa vida mais saudável Vida mais saudável – A medicina chinesa informa que a longevidade é fácil de ser alcançada. Basta ter a indicação dos melhores alimentos para uma vida mais saudável e duradoura. Quer Viver Mais? Conheça Agora os 6 Alimentos que AUMENTAM a LONGEVIDADE: Listamos abaixo fontes de […]
Os piores sintomas de fibromialgia e dor crônica que já existiram (e como tratar)
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6 tipos de bananas que você deve comer para não ter uma saúde tão horrível
6 tipos de bananas que você deve comer para não ter uma saúde tão horrível (Bananas que Você Deve Comer): todo dia é dia de banana. Essa é a pedida para baixar o colesterol e prevenir um AVC. Surgem evidências de que colocar a fruta na rotina melhora o controle da pressão e das taxas de […]
O que a goji berry e a sua saúde tem em comum? (MUITOS BENEFÍCIOS)
O que a goji berry e a sua saúde tem em comum? (MUITOS BENEFÍCIOS) Goji berry: conheça os poderes dessa frutinha Você já deve ter ouvido falar do goji berry, certo? Mas, por que essa frutinha de nome esquisito está fazendo tanto sucesso? Essa fama toda se dá pelos inúmeros benefícios que o goji berry oferece, […]
Dietas da moda: como elas podem acabar com a sua saúde
Dietas da moda: como elas podem acabar com a sua saúde Dietas da moda podem ser prejudiciais à saúde. Quem quer emagrecer deve ficar atento às promessas de resoluções rápidas. Ideal é alimentação nutricionalmente equilibrada. A mudança de hábitos de alimentação e exercícios físicos são formas de obter resultados positivos no combate à obesidade. Todo […]