Sorvetes funcionais Irresistíveis
Sorvetes funcionais e com muito sabor Gordura trans e corantes passam longe desses sorvetes funcionais, que, além de refrescar, oferecem ingredientes antioxidantes (combatem os radicais livres) e termogênicos (aceleram o metabolismo). Sugeridas por uma nutricionista, duas culinaristas e duas apaixonadas por cozinha, são receitas muito fáceis de fazer. Experimente todas! FRUTAS VERMELHAS E COCO COM […]
Como consumir goji berry na dieta
Descubra como consumir goji berry na dieta A goji berry ainda é uma novidade no Brasil, mas há milhares de anos é cultivada e apreciada pelos orientais. Os chineses gostam tanto dela que organizam festivais anuais e até ergueram uma estátua em homenagem ao cultivo de suas árvores. O produto começa a ganhar adeptos por aqui, dados […]
Goji berry ajuda emagrecer e melhora sistema imunológico
Goji berry ajuda emagrecer e melhora sistema imunológico O goji berry é o fruto da planta Lycium barbarum, originária das montanhas do Tibet. Ele se destaca por ser rico em vitamina C, nutriente que melhora o sistema imunológico, o humor e evita problemas oftalmológicos e derrames e ajuda a emagrecer. Além disso, a fruta tem […]
Semente e óleo de chia emagrece e reduz gorduras?
Semente e óleo de chia emagrece e reduz gorduras? Óleo de chia emagrece e ainda é capaz de controlar a glicemia e baixar o colesterol. A chia (Salvia hispanica L.) é uma planta herbácea da família das lamiáceas, da qual também fazem parte o linho e a sálvia, tanto que é conhecida com “salvia hispânica”. […]
Dieta para reduzir ácido úrico é essencial para prevenir e controlar a gota
Dieta para reduzir ácido úrico é essencial para prevenir e controlar a gota Dieta para reduzir ácido úrico. Quem já não escutou que se sua pele está descamando pode ser por causa do ácido úrico? Embora isto possa acontecer em pacientes que tem suas articulações inflamadas pelo excesso desta substância, as consequências do excesso de […]
Emagrecer até 3kg em um mês sem cortar as guloseimas?
Emagrecer até 3kg em um mês sem cortar as guloseimas? Fora da rotina fica difícil manter a linha… Para ajudá-la a seguir firme no projeto corpo enxuto, montamos um cardápio que vai fazer você chegar mais magra ao Carnaval comendo as delícias que todos adoramos. Nesta época do ano, durante as férias, os horários são […]
Chocolate é aliado do cérebro?
Você sabe por que o chocolate é aliado do cérebro? Porcentagem maior de cacau faz doce ser rico em polifenóides e flavonóides, substâncias que fortalecem a cognição, que combatem os radicais livres e mostram porque o chocolate é aliado do cérebro. Começa com um esquecimento que não influencia em nada na vida. Depois, um encontro passa […]
A melhor dieta do mundo
Conheça a melhor dieta do mundo Pela quinta vez consecutiva, a DASH, dieta criada para combater a hipertensão, fica em primeiro lugar como a melhor dieta do mundo no ranking dos especialistas em nutrição. Descubra do que é composto este plano alimentar considerado a melhor dieta do mundo e veja como é fácil torná-lo parte […]
Picolé de iogurte e frutas
Picolé de iogurte e frutas Suco em forma de gelo, a sobremesa que é sucesso em todos os verões agrada paladares de todos os tipos. E todas as idades. Picolé de iogurte e frutas caseiros ficam ainda melhores quando são servidos livres de açúcar e corantes – e cheios de saúde. Eles misturam qualidades nutritivas […]
5 alimentos que diminuem a compulsão alimentar no verão
5 alimentos que diminuem a compulsão alimentar no verão Nutricionista revelou os alimentos que diminuem a compulsão alimentar, sem deixar o fator saudável de lado. Muitos dizem que é no inverno que a fome aumenta, mas há também aquelas que não conseguem se controlar no verão – época que a palavra dieta se torna onipresente entre […]