Açúcar aumenta pressão mais do que o sal
Açúcar aumenta pressão mais do que o sal; veja outros males Durante anos, o sal foi considerado o grande vilão para quem sofre de pressão alta. Isso porque diversos estudos indicam que o sódio presente no tempero eleva o risco de acidentes vasculares cerebrais em 25% e seria o responsável por 3 milhões de mortes […]
Bebidas com açúcar podem causar envelhecimento precoce
Bebidas com açúcar podem causar envelhecimento precoce Pesquisadores da Universidade de São Francisco, nos Estados Unidos, encontraram uma associação entre o consumo de bebidas com açúcar e o envelhecimento celular. O estudo foi publicado na última quinta-feira pelo American Journal of Public Health. No estudo, os telômeros — unidades de proteção de DNA — foram encontrados […]
7 frutas com baixo teor de açúcar
Experimente 7 frutas com baixo teor de açúcar e tenha mais saúde! Quando você está procurando uma opção de lanche super saudável, uma porção de fruta é uma ótima escolha! No entanto, nem todas as frutas são iguais. Enquanto maioria contém grande quantidade de vitaminas, minerais e fibras, algumas das suas favoritas podem ter mais […]
13 dicas para diminuir a compulsão por doces
Essas 13 dicas para diminuir a compulsão por doces podem ajudar você. Você sabia que os doces viciam? O açúcar funciona como uma substância viciante muito semelhante à drogas como álcool e a cocaína. O açúcar age no sistema nervoso central, dando aquela sensação de alegria instantânea, que se você está de dieta, pode ser […]