Chá Natural para Emagrecer e Perder de 2 a 4 Quilos RAPIDAMENTE
Esse chá natural para emagrecer é composto de abacaxi, canela e chá verde, além de ter uma ação termogênica, atua como queimador de gordura e é muito refrescante e delicioso.
Benefícios do Abacaxi:
O abacaxi é um alimento muito medicinal, é rico em nutrientes, como a vitamina A, B1, B6, C, ferro, magnésio e fibras.
Por ser diurético e conter poucas calorias, a fruta é muito usada em dietas de emagrecimento.
O principal componente do abacaxi é a bromelina, uma enzima que ajuda a melhorar a digestão, especialmente de proteínas.
Por isso, o uso do abacaxi é muito recomendado quando consumimos grande quantidade de proteína.
A bromelina também tem propriedades anti-inflamatórias, o que o torna muito útil para ajudar a reduzir dores musculares e articulares, especialmente as causadas por intensa atividade física.
O abacaxi é mais medicinal quando consumido cru ou na forma de suco ou chá.
O chá acrescenta o fator termogênico à característica diurética do abacaxi, auxiliando na queima de gorduras.
O consumo do chá de abacaxi combinado a uma dieta saudável costuma dar ótimos resultados a quem quer perder peso sem prejudicar a saúde.
Uma boa estratégia é, durante um dia da semana, tomar este chá no lugar da água.
A receita a seguir tem um reforço: o chá-verde, de comprovada ação emagrecedora.
Ingredientes do Chá Natural para Emagrecer:
- Cascas de meio abacaxi (cortadas em pequenos pedaços)
- ½ abacaxi cortado em cubos pequenos (para adicionar no fim do preparo)
- 1 litro e meio de água (para usar com a casca de abacaxi)
- 200 ml de água (para usar com o chá verde)
- 1 pedaço de canela em pau
- 1 colher (sopa) de chá verde
Como Preparar Chá Natural para Emagrecer:
- Leve bem as cascas do abacaxi e coloque para ferver por cerca de 10 minutos;
- Desligue o fogo e deixe esfriar;
- Depois, bata a casca no liquidificador junto com a água em que ela foi fervida;
- Em seguida, coe;
- Coloque 200 ml de água para ferver com um pau de canela e adicione o chá verde quando a infusão entrar em ebulição;
- Espere esfriar;
- Depois, junte os dois preparos (o da casca e o chá verde) em temperatura ambiente e adicione os cubos de abacaxi.
Conserve na geladeira. Tome esta bebida várias vezes ao dia durante uma semana.
Se aliar com uma dieta saudável e exercícios físicos, você vai perder de 2 a 4 quilos.
Pode ficar fazendo este tratamento uma vez por mês. É importante usar um abacaxi orgânico.
Se for hipertenso, devido à canela, converse com seu médico antes de consumir esta bebida.
Dicas para usar os chá natural para emagrecer:
Se a ideia é emagrecer, evite adoçar os chás e tome-os sem nenhuma outra adição.
No começo vai ser difícil se acostumar com o gosto, mas com o tempo o seu paladar vai aceitar melhor. Caso ainda queira adoçar, não use o açúcar refinado, opte pelo mel.
Um tratamento com chá para perder barriga só vai funcionar se você manter uma alimentação rica em nutrientes e não levar uma vida sedentária.
Use ervas frescas ou secas para obter um melhor resultado. Chás em saquinho não são as melhores opções para fazer um tratamento como esse.
E mesmo que sejam naturais, os chás podem trazer efeitos colaterais indesejados. Por isso, caso sinta algum sintoma indesejado, interrompa o consumo do chá.
Se você tem algum problema de saúde, está grávida ou toma está em tratamento de saúde, converse com o seu médico antes de iniciar um tratamento para emagrecer com chás.
Veja também:
- Alimentos absurdamente eficientes para combater anemia
- Remédio caseiro para aliviar a tosse das crianças (Lista com 6 tipos)
- Pare Agora e apenas leia as estratégias para melhorar seu condicionamento físico
- Aqui está a Prova Definitiva de que o Café verde ajuda controlar os níveis de açúcar no sangue
- 5 frutas desidratadas com benefícios que você provavelmente não sabia
- Sinais estranhos que indicam deficiência de vitaminas
- Como malhar em casa e se exercitar em qualquer lugar (Sem Academia)
- Frutas vermelhas e seus benefícios: porque você não pode viver sem elas!
- Autoconfiante e otimista: Porque a prática de exercícios físicos deixa você assim!
- Alimentação saudável? 4 recomendações e uma regra de ouro
Importante:
O uso das plantas e ervas medicinais, mesmo sendo considerado natural, pode provocar intoxicações e reações adversas perigosas.
Todas as plantas medicinais contém mais de um princípio ativo e alguns deles podem ser contraindicados para determinadas pessoas ou interagir com princípios ativos de outras plantas e/ou substâncias químicas.
Portanto, antes de utilizar qualquer planta medicinal ou fitoterápico, é sempre recomendável consultar e buscar a orientação com um especialista.
Ao manusear ervas e plantas medicinais, tome sempre um cuidado especial e as mantenha longe de crianças e animais domésticos.
Qualquer acompanhamento médico não deve ser descontinuado e substituído pelas informações deste artigo.
Tratamentos não podem ser substituídos por plantas medicinais sem o conhecimento do seu médico.
