Como consumir frutas mantendo a diabetes controlada
Como consumir frutas mantendo a diabetes controlada Diabetes controlada: saber quais são as frutas mais recomendadas para diabetes é importante para evitar os picos de glicemia, que podem ocorrer ao consumir grandes quantidades de frutas ou sucos, especialmente quando são ricas em carboidratos, como banana, figo e tamarindo. A melhor escolha é consumir a fruta […]
Pés podem apresentar sinais de obstrução das artérias
Pés podem apresentar sinais de obstrução das artérias Prestar atenção nos pés pode prever doenças cardiovasculares, como infarto e AVC. “Os pequenos detalhes são os mais importantes”, Sherlock Holmes, de Sir Arthur Conan Doyle. Os pés são uma parte do corpo negligenciada por todos. Embrulhamos em panos apertados (meias), depois colocamos em caixotes de couro […]
Batata-doce ajuda emagrecer e é fonte de energia
Batata-doce ajuda emagrecer e é fonte de energia Batata-doce ajuda emagrecer e também é benéfico para prevenir e tratar diabetes tipo 2. A batata-doce sempre esteve presente na culinária típica e tem conquistado cada vez mais espaço nos cardápios brasileiros, ainda mais, por ser grande aliada dos praticantes de musculação. O alimento é nativo das Américas, mas […]
Conheça os alimentos importantes para a concentração e a memória
Conheça os alimentos importantes para a concentração e a memória Alimentos importantes para a concentração e a memória: alguns nutrientes protegem o cérebro e ajudam os neurônios trabalharem melhor. Algumas mudanças em nosso cardápio podem ajudar nosso cérebro a se manter mais concentrado e até diminuir o envelhecimento cerebral, melhorando a nossa memória. Uma alimentação adequada, rica em antioxidantes também […]
Número de pessoas com diabetes quadruplica no mundo em 34 anos, diz OMS
Número de pessoas com diabetes quadruplica no mundo em 34 anos, diz OMS Diabetes está aumentando globalmente e agora é frequente inclusive nos países em desenvolvimento, segundo a representação no Brasil da Organização Pan-Americana da Saúde/Organização Mundial da Saúde (OPAS/OMS), na ocasião do Dia Mundial da Saúde. A diabetes está crescendo em todo o mundo […]
Conheça 10 sinais de alerta para a baixa imunidade
Conheça 10 sinais de alerta para a baixa imunidade Descubra os sintomas mais comuns que indicam baixa imunidade e um sistema de defesa deficiente. Unhas fracas, queda de cabelo, cansaço, problemas de pele… Se você apresenta um ou mais desses problemas, deve imaginar que está com a imunidade baixa, certo? Na verdade, não é tão simples assim. Sinais […]
Estrias, olheiras, redução de poros, queda de cabelo… – 8 incríveis tratamentos de beleza com abacate!
Estrias, olheiras, redução de poros, queda de cabelo… – 8 incríveis tratamentos de beleza com abacate! O abacate é uma fruta muito medicinal e faz maravilhas pela saúde de forma geral. O abacate é rico nas vitaminas A, E e K; em minerais como ferro, cobre, magnésio e manganês; em fibras dietéticas solúveis e insolúveis; […]
Síndrome do pânico: como diferenciar um ataque de ansiedade de doenças cardiovasculares
Síndrome do pânico: como diferenciar um ataque de ansiedade de doenças cardiovasculares Arritmia cardíaca e dor no peito podem ser sintomas de síndrome do pânico. A síndrome do pânico é causa de internações muito frequente no mundo todo, bem como indicação de exames desnecessários, quer por falta do diagnóstico pelo médico ou por demanda do próprio paciente. Alguns […]
11 sinais de que você pode estar com diabetes
11 sinais de que você pode estar com diabetes Na maioria dos casos, a diabetes surge sem sintomas, mas sinais como sede excessiva e má cicatrização servem de alerta. Estima-se que no mundo 382 milhões sofram de diabetes. Se todos os pacientes com a doença formassem um país, ele teria uma população com quase o […]
Vitamina C – Falta, excesso, função, importância, fontes
Vitamina C – Falta, excesso, função, importância, fontes A vitamina C é um nutriente essencial necessário para várias reações metabólicas. Os seres humanos não fabricam vitamina C, a qual é obtida pela alimentação e suplementos vitamínicos. A falta de vitamina C no organismo causa escorbuto. Vitamina C também é um antioxidante, o que significa que tem […]