Um método natural para baixar a pressão sanguínea em 5 minutos
Um método natural para baixar a pressão sanguínea em 5 minutos Além de seguir uma dieta saudável e equilibrada e praticar exercícios físicos, podemos aproveitar a sabedoria da medicina tradicional chinesa para relaxar e estabilizar nossa pressão sanguínea. A pressão sanguínea alta não controlada é um problema de saúde muito grave que pode colocar em risco a vida de quem […]
Como subir as plaquetas do sangue com ajuda dos alimentos
Como subir as plaquetas do sangue com ajuda dos alimentos As plaquetas do sangue desempenham um papel importante no nosso corpo, uma vez que trabalham no processo de coagulação do sangue. Uma contagem normal de plaquetas do sangue vai de 150.000 a 450.000, mas determinadas doenças podem fazer que o seu número diminua drasticamente, aumentando o risco […]
Ferva banana antes de você deitar, beba o líquido e isto é o que vai acontecer!
Ferva banana antes de você deitar, beba o líquido e isto é o que vai acontecer! Vamos falar agora de uma combinação riquíssima em benefícios. E, além de muito saborosa, é ótima para a saúde. E é fácil entender isso. São dois ingredientes especiais – a banana e a canela. A banana é excelente fonte […]
Canela: alimento termogênico favorece a dieta e combate o diabetes
Canela: alimento termogênico favorece a dieta e combate o diabetes A canela possui uma série de benefícios. Ele ajuda a prevenir e combater o diabetes, controlando os níveis de açúcar no sangue e aumentando a sensibilidade à insulina. Esta especiaria originária da Ásia, mais precisamente do Sri Lanka, também contribui para o emagrecimento por ter uma ação termogênica. […]
Betacaroteno contribui para pele saudável e protege a visão
Betacaroteno contribui para pele saudável e protege a visão Betacaroteno é um nutriente importante para os ossos, imunidade, cabelos e unhas. O betacaroteno é um carotenoide. Carotenoides são pigmentos naturais encontrados em plantas e responsáveis pelas cores vibrantes de algumas frutas e legumes, como a cor laranja da cenoura, o vermelho do caqui, e o […]
Como parar de fumar com hábitos alimentares corretos
Como parar de fumar com hábitos alimentares corretos Quem fuma ou já fumou tem consciência da dificuldade associada a largar o vício. E o cigarro vai muito além do vício. Hábitos são criados e estabelece-se uma nova rotina na vida dos fumantes, e isso inclui novos hábitos alimentares. Pela grande perda em paladar e olfato, […]
Por que é recomendado comer uma banana diariamente?
Por que é recomendado comer uma banana diariamente? A banana é perfeita para depois da prática de esportes, já que nos ajuda a recuperar eletrólitos e previne as cãibras graças ao seu conteúdo de potássio. A banana é uma das frutas mais consumidas no mundo. Seu doce sabor, cor e textura faz com que seja um […]
Cãibra sinaliza desequilíbrio de nutrientes no organismo
Cãibra sinaliza desequilíbrio de nutrientes no organismo Alongar e manter dieta equilibrada ajudam a prevenir a cãibra. Você pode estar parado, andando, praticando esportes ou até dormindo, não importa! Basta uma oportunidade e lá vem a danada da cãibra para te incomodar. A dor intensa, que parece uma fisgada, pega qualquer um de surpresa. Caracterizada pela contração […]
Basta meio copo desta potente bebida para sua imunidade subir às alturas!
Basta meio copo desta potente bebida para sua imunidade subir às alturas! O que fazer para fortalecer a imunidade de forma natural? Existem várias alternativas. Neste artigo, mostraremos uma receita natural para aumentar a imunidade que é ótima. Vamos falar de um suco poderosíssimo. Essa bebida é conhecida como “levanta defunto”. Já ouviu essa expressão, […]
Pimenta: o tipo certo ajuda a emagrecer e até previne câncer
Pimenta: o tipo certo ajuda a emagrecer e até previne câncer Pimenta do gênero Capsicum também protegem o sistema cardiovascular e os dentes. As pimentas são benéficas para o organismo porque possuem atividades antimicrobiana, anti-inflamatória, anticancerígena, melhoram a digestão, diminuem os níveis de colesterol e, por ter efeito termogênico, ou seja, acelerar o metabolismo, ajudam a emagrecer. […]