Como tomar Goji Berry em Cápsulas para Emagrecer
Como tomar Goji Berry em Cápsulas para Emagrecer Normalmente, o modo de uso da Goji Berry em cápsulas para emagrecer são 2 cápsulas por dia, uma no almoço e outra no jantar, ou segundo as orientações vindas na bula ou embalagem deste suplemento e devem ser tomadas por um período no mínimo de 3 meses. Mas […]
Refrigerante sem açúcar não ajuda a manter peso saudável, dizem cientistas
Refrigerante sem açúcar não ajuda a manter peso saudável, dizem cientistas Pesquisadores argumentam que não há evidência científica de que bebida dietética é melhor para a saúde do que bebida com açúcar. O refrigerante sem açúcar não oferece nenhuma vantagem em comparação à versão normal da bebida quando se trata da manutenção de um peso […]
Alimente-se de forma saudável sem gastar muito dinheiro
Alimente-se de forma saudável sem gastar muito dinheiro Comer menos carne, consumir mais leguminosas e eliminar frituras são os primeiros passos a dar se quer começar a ter uma alimentação mais saudável em 2017. Quer comer de forma mais saudável? Comece por identificar os hábitos que lhe deram peso a mais e construa um plano […]
Dieta sem carne pode dobrar a perda de peso, diz estudo
Dieta sem carne pode dobrar a perda de peso, diz estudo Pesquisa mostra que pessoas que mantém uma dieta sem carne são mais propensos a terem uma alimentação saudável e a se exercitarem. Pessoas que mantêm uma dieta sem carne ou vegetariana conseguem emagrecer duas vezes mais rápido do que aqueles que consomem carnes, de […]
Saiba como servir frutas da estação assadas ao tomilho e mel
Saiba como servir frutas da estação assadas ao tomilho e mel Receita deliciosa com frutas da estação 1 kg de frutas da estação (maçã, pera, figos, pêssegos) com casca cortadas em luas grossas ½ copo de mel ½ copo de suco de laranja ½ copo de vinho branco seco 2 colheres (sopa) de açúcar mascavo […]
Farinha de amora impede absorção de gordura e ajuda a emagrecer
Farinha de amora impede absorção de gordura e ajuda a emagrecer A farinha de amora tem sido muito utilizada por ajudar a emagrecer e ser rica em nutrientes importantes para a saúde. Para obter o alimento, a amora é desidratada e depois moída. É interessante que a fruta seja seca em temperaturas baixas, assim evita-se a perda nutricional. Além de contribuir […]
Como fritar ovo na água e sem óleo? Aprenda esta e + 6 formas saudáveis
Como fritar ovo na água e sem óleo? Aprenda esta e + 6 formas saudáveis O ovo já foi considerado um inimigo da saúde do coração por aumentar o colesterol ruim (LDL). “Porém, hoje se sabe que o principal responsável pelo aumento de colesterol no sangue não é o colesterol ingerido através dos alimentos”, diz a nutricionista Fernanda Brunacci, […]
Alfazema: para que Serve e Benefícios
Alfazema: para que Serve e Benefícios Ansiedade, má digestão ou alergia a picadas de insetos são alguns dos problemas que podem ser tratados usando Alfazema, uma planta medicinal muito versátil. A Alfazema, também conhecida como Lavanda ou Lavândula, é uma planta medicinal com propriedades relaxantes, calmantes, antiespasmódicas, analgésicas e antidepressivas, que pode ser usada na […]
Mousse de abacate com cacau é saudável, funcional e leva apenas 3 ingredientes
Mousse de abacate com cacau é saudável, funcional e leva apenas 3 ingredientes Descubra como fazer o mousse de abacate (doce e delicioso) e com poucas calorias. Receita: Mousse de abacate com cacau Ingredientes ½ abacate médio 2 colheres (sopa) de cacau em pó sem açúcar 1 colher de sopa de mel ou adoçante culinário […]
Inchaço pode te deixar com 5 kg a mais em apenas um dia
Inchaço pode te deixar com 5 kg a mais em apenas um dia Todo mundo passa por aqueles dias em que fica com uma sensação de inchaço, se sentindo mais pesado. Se for checar na balança, ela vai confirmar: você ganhou alguns quilinhos. Mas como pode haver uma alteração assim tão rápida? Calma, talvez você possa […]