Chá de Chia: Benefícios, Para que Serve, Como Fazer e Propriedades
Chá de Chia: Benefícios, Para que Serve, Como Fazer e Propriedades Chá de Chia: nativa do México e Guatemala, é consumida pelos povos indígenas da América Central há mais de 6.000 anos. A espécie tem longa história de interação planta-homem. Foi muito utilizada na Meso-América onde desempenhou importante papel na subsistência humana substituindo o milho […]
Semente e óleo de chia emagrece e reduz gorduras?
Semente e óleo de chia emagrece e reduz gorduras? Óleo de chia emagrece e ainda é capaz de controlar a glicemia e baixar o colesterol. A chia (Salvia hispanica L.) é uma planta herbácea da família das lamiáceas, da qual também fazem parte o linho e a sálvia, tanto que é conhecida com “salvia hispânica”. […]
Enriqueça sua dieta com chia de 8 maneiras diferentes
A chia é um superalimento que você deve incluir na sua dieta! Semente de chia é versátil e pode até substituir os ovos na hora de preparar uma receita. Conhecida por ter mais cálcio que um copo de leite e um elevado teor de proteínas, a semente de chia é uma ótima pedida para quem quer emagrecer de forma saudável, […]
Chia é fonte de ômega 3
Chia – Uma Poderosa Fonte de Ômega 3 O ômega 3 é um tipo de gordura, conhecido como ácido graxo essencial, uma vez que é essencial para a manutenção e promoção da saúde. O corpo humano não é capaz de produzir ômega 3, tendo que obtê-lo através da alimentação. Ômega 3 – Conheça os benefícios […]