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Porque Aumentar a Massa Muscular é um Seguro de Vida (e os PESOS não são necessários) Massa muscular fraca se relaciona com uma vida mais curta e uma velhice com doenças; agora, um estudo coloca a massa muscular como um importante marcador de saúde à altura da pressão sanguínea e o ritmo cardíaco. Bip! A […]
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Qual é a melhor maneira de se livrar da gordura abdominal? Com ajuda de especialistas, programa da BBC mostra que dicas da internet não funcionam como se espera – e revela jeito mais eficaz de atingir objetivo. Pança, pneuzinho, pochete, barriga de cerveja – os nomes variam, mas seu significado é o mesmo: gordura abdominal. […]
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Deliciosa vitamina de banana que ajuda a perder gordura abdominal Vitamina de banana – você sabia que a banana, além de ser rica em potássio, antioxidantes e fibras, favorece a saúde do nosso sistema digestivo, nos ajuda a depurar o intestino e nos mantém saciados? O acúmulo de gordura abdominal tem sido, desde sempre, um […]