Se o cérebro precisa de açúcar para funcionar, por que devemos parar de consumi-lo?
Se o cérebro precisa de açúcar para funcionar, por que devemos parar de consumi-lo? Como disse o escritor e químico italiano Primo Levi em seu livro O Sistema Periódico, de 1975, “o destino do vinho é ser bebido, e o da glicose é ser oxidada”. Assim, não é à toa que esse composto orgânico é o principal combustível […]
Suco de beterraba para melhorar a saúde do cérebro
Suco de beterraba para melhorar a saúde do cérebro A beterraba é rica em antioxidantes que, além de combater os radicais livres, impedem o acúmulo de gordura. Por ser rica em açúcares, devemos evitar seu consumo se sofremos de diabetes. Segundo um trabalho publicado na revista Biology and Chemistry, o suco da beterraba melhora nossa saúde cerebral graças […]
TÂMARA É ÓTIMA FONTE DE ENERGIA
TÂMARA É ÓTIMA FONTE DE ENERGIA A tâmara oferece energia rápida e, ainda, potássio, magnésio e antioxidantes. Confira três receitas deliciosas com ela. Tradicional na cozinha árabe, mas consumida por aqui principalmente nas festas de fim de ano entre outras frutas secas, a tâmara vem ganhando cada vez mais público o ano todo – principalmente entre pessoas […]
Panqueca fit com pasta de amendoim para ganhar energia
Panqueca fit com pasta de amendoim para ganhar energia Aproveite esta receita com pasta de amendoim que deixará você com mais energia, além de ajudar na sua dieta e deixar seu corpo mais saudável. Receita de panqueca com pasta de amendoim Ingredientes 1 unidade de ovo 3 colheres (sopa) de aveia 1 colher (sopa) de farinha de coco (ou […]
Ferva banana antes de você deitar, beba o líquido e isto é o que vai acontecer!
Ferva banana antes de você deitar, beba o líquido e isto é o que vai acontecer! Vamos falar agora de uma combinação riquíssima em benefícios. E, além de muito saborosa, é ótima para a saúde. E é fácil entender isso. São dois ingredientes especiais – a banana e a canela. A banana é excelente fonte […]
O que acontece se tomamos água com mel de estômago vazio?
O que acontece se tomamos água com mel de estômago vazio? A maioria de nós conhece os benefícios do mel e suas aplicações tanto no âmbito da beleza quanto na gastronomia. O mel é um alimento muito saudável, cheio de benefícios e de múltiplas propriedades que melhoram significativamente a nossa saúde e previnem muitas doenças. No entanto, seus […]
5 sucos funcionais para recarregar as energias
5 Sucos Funcionais para Recarregar as Energias Entre a comilança do Natal e a festança do Ano Novo, aproveite para recarregar o organismo com sucos funcionais as festas de fim de ano, é comum – e mais que justo – se permitir alguns exageros gastronômicos. Mas é sempre bom saber dosar. Por isso, preparamos uma […]
Goji Berry, aliado da Beleza e com muitos Benefícios à Saúde
Goji Berry possui uma lista extensa de benefícios Goji berry é considerado um superalimento porque traz muitos benefícios à saúde! A fruta Goji Berry é originária do sul da Ásia – China, Tibete e Índia -, a fruta é a sensação do momento nas dietas e destaca-se também por suas propriedades benéficas à saúde. O goji […]