Chá de Laranja: Combate Enxaqueca, Insônia, Ansiedade e Atua como Afrodisíaco
Chá de Laranja: Combate Enxaqueca, Insônia, Ansiedade e Atua como Afrodisíaco Chá de Laranja: acredita-se que a laranja seja originária da Ásia, Sul da China e Vietnã e foi trazida da China para a Europa no século XVI pelos portugueses. Embora sejam aproveitadas as mesmas propriedades da laranja-azeda (ou amarga), a laranja-doce é destinada principalmente ao consumo humano. É fácil de […]
Chá de Laranja-amarga: Combate Obesidade, Calmante e Termogênico Natural
Chá de Laranja-amarga: Combate Obesidade, Calmante e Termogênico Natural Chá de Laranja-amarga: a laranja amarga é originária da Ásia (Índia, Sudeste da China e Sul do Vietnã), sendo posteriormente introduzida e naturalizada na Europa e América. A laranja-amarga é uma planta medicinal muito utilizada como um suplemento dietético no tratamento de indivíduos obesos por possuir ação […]
Arruda é Aliada Contra as Varizes e Diminui a Ansiedade
Arruda é Aliada Contra as Varizes e Diminui a Ansiedade A arruda só pode ser consumida após orientação de médico ou nutricionista, o consumo sem recomendação pode gerar problemas de saúde A arruda é uma planta aromática e pertence à família Rutaceae. Ela tem origem europeia e um cheiro intenso, é considerada um herbácea, utilizada desde a […]
10 sintomas físicos do estresse (Muito Cuidado Com Isso)
10 sintomas físicos do estresse (Muito Cuidado Com Isso) O corpo pode dar sinais de que o seu psicológico está sobrecarregado. Queda de cabelo, problemas estomacais e alergias são indícios de que você está com estresse. Uma pessoa que está passando por um alto nível de estresse é, geralmente, conhecida por sua irritabilidade, nervosismo ou desequilíbrio emocional. Porém, […]
Vitamina antiestresse deliciosa que fará você se sentir melhor
Vitamina antiestresse deliciosa que fará você se sentir melhor A combinação de alimentos ricos em vitaminas B e C nesta vitamina antiestresse tem propriedades sedativas, por isso ajuda a combater a ansiedade e promove a calma. Quando temos um dia complicado, não há nada tão eficaz como uma vitamina antiestresse. Se nos permitimos uma hora de descanso, de silêncio […]
Ansiedade: como combatê-la através da alimentação
Ansiedade: como combatê-la através da alimentação Certos alimentos podem levar à ansiedade; outros podem apaziguá-la. Para combater a ansiedade, primeiramente deve-se manter os níveis de açúcar estáveis no sangue, com a distribuição de pequenas refeições ao longo do dia. Carboidratos complexos contêm serotonina, um neurotransmissor que tem efeito calmante no cérebro. Consuma cereais integrais (arroz […]
Os melhores sucos verdes para queimar gordura e controlar a ansiedade
Os melhores sucos verdes para queimar gordura e controlar a ansiedade Os ingredientes destes sucos verdes nos ajudam a manter a sensação de saciedade, motivo pelo qual não ingerimos calorias em excesso ao longo do dia. Além disso, eles ainda favorecem a queima de gordura. Uma das chaves para perder peso e reduzir a ansiedade […]
7 alimentos que combatem a ansiedade
Conheça a lista com 7 alimentos que combatem a ansiedade! Alimentos que combatem a ansiedade. Está cada vez mais difícil manter a calma? Todo mundo vive dizendo que você é uma pessoa ansiosa? A ansiedade provoca uma bagunça nas emoções e de quebra ainda reflete na saúde. Quando em excesso, ela desencadeia a sensação de […]
Acabar de vez com a ansiedade
30 Maneiras simples de acabar de vez com ansiedade Acabar de vez com ansiedade. Para viver mais tranquila, vale melhorar a alimentação, respirar com mais calma e descobrir um novo passatempo são algumas formas eficientes para controlar a ansiedade. Formas de acabar de vez com ansiedade, veja a lista a seguir: 1 – Tome duas […]