Descubra Como Seu Intestino Pode Ajudar Seu Cérebro
Descubra Como Seu Intestino Pode Ajudar Seu Cérebro Um século atrás, alguns poucos estudos descobriram uma ligação entre alimentação e saúde mental. Agora, evidências mostram que bactérias que carregamos dentro de nós podem influenciar como nos sentimos. Entenda como o intestino pode melhorar nosso cérebro. O intestino de um paciente pode não ser o lugar […]
Colágeno: para que serve, benefícios e como consumir
Colágeno: para que serve, benefícios e como consumir O colágeno em pó ou hidrolisado deixa a pele mais resistente e também mantém as unhas, ossos, dentes e cabelos saudáveis. Aproximadamente um terço da proteína de nosso corpo é colágeno. Ele tem uma função estrutural que protege outros tecidos menos resistentes e permite a sua conexão com […]
Geleia real pode ter a chave para a cura do Alzheimer
Geleia real pode ter a chave para a cura do Alzheimer A proteína royalactina, presente na geleia real e responsável por transformar as poucas operárias escolhidas em uma colmeia para se tornarem rainhas, pode ter a chave para o tratamento de várias doenças, incluindo o mal de Alzheimer. A substância já é amplamente vendida como possível ajudante […]
Porque Aumentar a Massa Muscular é um Seguro de Vida (e os PESOS não são necessários)
Porque Aumentar a Massa Muscular é um Seguro de Vida (e os PESOS não são necessários) Massa muscular fraca se relaciona com uma vida mais curta e uma velhice com doenças; agora, um estudo coloca a massa muscular como um importante marcador de saúde à altura da pressão sanguínea e o ritmo cardíaco. Bip! A […]
Manual do Fígado Saudável: como eliminar a gordura do fígado
Manual do Fígado Saudável: como eliminar a gordura do fígado Cada vez mais pessoas têm sido diagnosticadas com esteatose hepática, a gordura no fígado. Mas, seguindo alguns passos, você vai aprender como eliminar a gordura do fígado e ter mais saúde. Estima-se que quase um terço da população brasileira sofra de esteatose hepática não alcoólica – popularmente conhecida […]
É Possível Regenerar os Neurônios? Cinco Hábitos que Podem Ajudar
É Possível Regenerar os Neurônios? Cinco Hábitos que Podem Ajudar A neurogênese não é um mito. Como e em que idades ela acontece? Durante décadas, foi uma verdade assumida por todos: o ser humano nasce com um número finito de neurônios que vão se degradando e jamais são substituídos. Fim. A vida ofertava a cada […]
Quatro Alimentos que Fortalecem o Cérebro (e outros que põem tudo a perder)
Quatro Alimentos que Fortalecem o Cérebro (e outros que põem tudo a perder) Os alimentos que fortalecem o cérebro nos ajudam de várias formas – do combustível que os neurônios precisam para funcionar até as vitaminas que nos deixam mais atentos! A dieta não afeta apenas a nossa silhueta, também tem impacto sobre o bom […]
Teste Indica os Alimentos que Melhoram a Flora Intestinal
Teste Indica os Alimentos que Melhoram a Flora Intestinal A sua dieta pode melhorar a sua flora intestinal? O médico e apresentador Michael Mosley pesquisou quais alimentos e bebidas podem fazer mais diferença para o seu intestino. O microbiota intestinal – a variada comunidade de bactérias que vivem em nossos intestinos – é um assunto […]
Se o cérebro precisa de açúcar para funcionar, por que devemos parar de consumi-lo?
Se o cérebro precisa de açúcar para funcionar, por que devemos parar de consumi-lo? Como disse o escritor e químico italiano Primo Levi em seu livro O Sistema Periódico, de 1975, “o destino do vinho é ser bebido, e o da glicose é ser oxidada”. Assim, não é à toa que esse composto orgânico é o principal combustível […]
Por que a Chlorella é Considerada um Superalimento?
Por que a Chlorella é Considerada um Superalimento? O título de superalimento é concedido aos alimentos que contêm alta concentração de nutrientes essenciais. Sem dúvida, a Chlorella é considerada um superalimento devido ao seu valor nutricional. Essa pequena alga comestível tem em sua composição uma grande variedade de proteínas, minerais, vitaminas, aminoácidos e outros elementos importantes para nossa […]