Por que BEBER água prolonga sua VIDA, principalmente após os 60 anos!
Beber ÁGUA após os 60 anos…[IMPORTANTE] (eu bebo entre 1,5 a 2 lt /dia, e quando saio de carro, garrafa com água)! Cuidados Médicos, depois dos 60 anos. Sempre que dou aula de Clínica Médica a estudantes do quarto ano de Medicina, lanço a pergunta: -Quais as causas que mais fazem pessoas com mais de 60 […]
Saiba por que consumir ovos é um hábito saudável
Por que consumir ovos é um hábito saudável O ovo é um dos alimentos mais nutritivos que temos. É rico em proteínas, gorduras saudáveis, vitaminas e minerais, e é um alimento fácil de ser preparado e que todas as pessoas parecem apreciar. Neste artigo, explicaremos todos os benefícios do ovo, que demonstram que podemos consumir […]
10 Alimentos para aliviar a DOR
10 alimentos para aliviar a DOR As dores crônicas afetam grande parte da população. Ao mesmo tempo em que o uso de analgésicos pode aliviar a dor, pode ser viciante e causar efeitos colaterais. E, ainda, muitas vezes, os analgésicos não conseguem eliminar a verdadeira causa da dor. Certos alimentos podem aliviar a dor, combatendo […]
9 razões para amar a batata doce
Aqui estão 9 razões para amar a batata doce A batata doce não é apenas barata e deliciosa, ela é facilmente encontrada, mas existem muitas outras razões para amar este delicioso tubérculo. 1. Batata doce é rica em vitamina B6 A vitamina B 6 ajuda a reduzir a homocisteína do nosso organismo. A homocisteína tem […]
Acabar de vez com a ansiedade
30 Maneiras simples de acabar de vez com ansiedade Acabar de vez com ansiedade. Para viver mais tranquila, vale melhorar a alimentação, respirar com mais calma e descobrir um novo passatempo são algumas formas eficientes para controlar a ansiedade. Formas de acabar de vez com ansiedade, veja a lista a seguir: 1 – Tome duas […]
Aromaterapia: conheça os benefícios de 6 tipos de óleos essenciais
Conheça os benefícios da Aromaterapia! Pesquisas mostram que cheirar as coisas certas pode beneficiar sua saúde – mas só se você fizer direitinho. Entenda já e comece a praticar a Aromaterapia. Dúzias de estudos concluem que os óleos essenciais podem proteger sua saúde a longo prazo, assim como suavizar sintomas de males comuns. Eles ajudam […]
Dicas para limpar o fígado naturalmente
Conheça dicas naturais para limpar o fígado A principal função do fígado é filtrar as toxinas da corrente sanguínea para limpá-lo de substâncias nocivas, que podem causar problemas ao organismo. Por isso, é considerado um dos órgãos mais importantes do corpo e devemos dar-lhe muita atenção para evitarmos sérios problemas de saúde. Porém, para alcançar […]
13 dicas para diminuir a compulsão por doces
Essas 13 dicas para diminuir a compulsão por doces podem ajudar você. Você sabia que os doces viciam? O açúcar funciona como uma substância viciante muito semelhante à drogas como álcool e a cocaína. O açúcar age no sistema nervoso central, dando aquela sensação de alegria instantânea, que se você está de dieta, pode ser […]
Benefícios da argila para a pele
A argila é ótima para cuidar da beleza, tanto em tratamentos estéticos como em terapias. Ela é um componente de origem mineral, coletada diretamente do solo, composta por alumínio (óxido de alumínio), sílica (óxido de silício) e água. Benefícios da argila para a pele Além de tratamentos medicinais, a argila é usada em tratamentos estéticos […]
Conheça 8 boas razões para consumir maçã
Confira 8 benefícios de consumir maçã para sua saúde! Maçã é uma das principais frutas que integram o grupo de superalimentos. Que ela faz bem para a saúde e para o corpo não é nenhum segredo, mas alguns benefícios dela ainda são menos conhecidos. Conheça 8 boas razões para consumir maçã: Consumir maçã diminui o colesterol […]