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Estrias, olheiras, redução de poros, queda de cabelo… – 8 incríveis tratamentos de beleza com abacate! O abacate é uma fruta muito medicinal e faz maravilhas pela saúde de forma geral. O abacate é rico nas vitaminas A, E e K; em minerais como ferro, cobre, magnésio e manganês; em fibras dietéticas solúveis e insolúveis; […]
Síndrome do pânico: como diferenciar um ataque de ansiedade de doenças cardiovasculares
Síndrome do pânico: como diferenciar um ataque de ansiedade de doenças cardiovasculares Arritmia cardíaca e dor no peito podem ser sintomas de síndrome do pânico. A síndrome do pânico é causa de internações muito frequente no mundo todo, bem como indicação de exames desnecessários, quer por falta do diagnóstico pelo médico ou por demanda do próprio paciente. Alguns […]
11 sinais de que você pode estar com diabetes
11 sinais de que você pode estar com diabetes Na maioria dos casos, a diabetes surge sem sintomas, mas sinais como sede excessiva e má cicatrização servem de alerta. Estima-se que no mundo 382 milhões sofram de diabetes. Se todos os pacientes com a doença formassem um país, ele teria uma população com quase o […]
Vitamina C – Falta, excesso, função, importância, fontes
Vitamina C – Falta, excesso, função, importância, fontes A vitamina C é um nutriente essencial necessário para várias reações metabólicas. Os seres humanos não fabricam vitamina C, a qual é obtida pela alimentação e suplementos vitamínicos. A falta de vitamina C no organismo causa escorbuto. Vitamina C também é um antioxidante, o que significa que tem […]
Os benefícios das frutas vermelhas à saúde
Descubra os benefícios das frutas vermelhas à saúde Benefícios das frutas vermelhas: além de deliciosas, frutas como o morango, a acerola e o blueberry ajudam a proteger o corpo de doenças e ainda contribuem ao emagrecimento. Na ida ao hortifruti, feira ou supermercado, você acha difícil resistir à tentação de incluir as frutas vermelhas no […]
6 bebidas naturais para tratar as infecções urinárias
6 bebidas naturais para tratar as infecções urinárias Para aliviar as infecções urinárias é fundamental estimular a produção de urina com a finalidade de expulsar as bactérias. Com o suco de romã conseguiremos antioxidantes e vitamina C, que podem nos ajudar a proteger o organismo. As mulheres costumam sofrer de infecções urinárias com mais frequência. Porém, […]
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7 truques para não ganhar peso na menopausa Menopausa: uma rotina de exercícios diários pode ser muito benéfica para o nosso bem-estar geral. Conseguimos acelerar o metabolismo e melhoramos a saúde de nossos ossos e articulações. O período da menopausa é um processo natural nas mulheres, que se caracteriza pela diminuição de hormônios femininos, o […]
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A dieta que detona as pedras nos rins As pedras nos rins tem míseros milímetros. Mesmo assim, é capaz de fazer adulto urrar de desespero. Não à toa, dizem por aí que é a dor mais próxima da do parto que um homem pode sentir. Mas, se você não quer sofrer com o nascimento de […]
Gergelim ajuda a controlar o colesterol e previne derrames
Gergelim ajuda a controlar o colesterol e previne derrames O gergelim também proporciona maior saciedade e é benéfico para os diabéticos. As sementes provenientes do gergelim (Sesamum indicum L.), nativo da Ásia e África, é uma das oleaginosas mais antigas que se tem registro de consumo pelo ser humano e, atualmente, em razão de sua resistência a […]
Salada verde: alface, rúcula, agrião e acelga são aliados da dieta e ricos em nutrientes
Salada verde: alface, rúcula, agrião e acelga são aliados da dieta e ricos em nutrientes A salada verde contém folhas que devem fazer parte da alimentação de todas as pessoas e fornecem vitaminas, minerais e outros componentes importantes. A salada verde deveria fazer parte das refeições de todas as pessoas, pois as folhas, além de […]