7 frutas laxativas que combatem a prisão de ventre
7 frutas laxativas que combatem a prisão de ventre Ameixa, abacaxi e figo têm substâncias que vão além das fibras para tratar a prisão de ventre. Prisão de ventre é um problema comum e que causa diversos transtornos. De acordo com dados da Federação Brasileira de Gastroenterologia (FBG), 20% da população ocidental apresenta o problema. […]
Dieta para ganhar massa muscular
Dieta para ganhar massa muscular Saiba quais os cuidados na alimentação para ganhar massa muscular de forma saudável. O ganho de massa muscular se apoia em dois pilares. O primeiro é a prática de atividades físicas, especialmente a musculação. O outro é a alimentação. A dieta para ganhar massa muscular, assim como as outras dietas saudáveis, deve ser […]
O mistério por trás da batata doce e da biomassa de banana verde
O mistério por trás da batata doce e da biomassa de banana verde Tudo se resume ao amido resistente encontrado na batata doce. Você sabe o que é? Quando se fala em alimentos funcionais, é impossível não lembrar deles: a batata doce e a biomassa de banana verde. Há algum tempo os dois se tornaram ícones […]
A ciência confirma: o açafrão é efetivo como 14 medicamentos
A ciência confirma: o açafrão é efetivo como 14 medicamentos O açafrão é uma das plantas mais exaustivamente pesquisadas até hoje. Suas propriedades medicinais e componentes (principalmente curcumina) têm sido objeto de mais de 5.600 estudos biomédicos revisados por pares e publicados. Na verdade, o nosso projeto de pesquisa ao longo de cinco anos sobre […]
5 diuréticos naturais para acabar com o inchaço das festas
5 diuréticos naturais para acabar com o inchaço das festas Se você abusou de drinques e pratos saborosos – o que pode causar inchaço – combata o mal-estar com os diuréticos naturais. Exagero de bons pratos e drinques é sinônimo de retenção de líquidos e de inchaço. Para equilibrar o organismo sem apelar para os […]
Cebola pode reduzir em até 14% chance de desenvolver câncer
Cebola pode reduzir em até 14% chance de desenvolver câncer A cebola apresenta variações de acordo com a coloração e apresenta diversos benefícios. Conhecida como um dos principais temperos, a cebola apresenta um sabor inconfundível, forte e ácido, e um cheiro penetrante. Muitas pessoas não suportam essas características do legume, principalmente quando cru sobre o […]
Mamão ajuda na digestão e melhora o trânsito intestinal
Mamão ajuda na digestão e melhora o trânsito intestinal O mamão é uma fruta é rica em fibras, carotenoides, vitamina A, C e do complexo B. Frutas são uma delícia e todo mundo gosta. Que tal aprender um pouco mais sobre uma fruta fácil de ser encontrada e também muito fácil de ser cultivada em […]
Os melhores nutrientes para a fertilidade masculina
Os melhores nutrientes para a fertilidade masculina Vitaminas A, C e E garantem produção adequada de espermatozoides e melhoram a fertilidade masculina. Muitos homens não têm a causa de infertilidade evidenciada pelos médicos. São homens cujo tratamento é mais difícil e prolongado, principalmente em busca de uma melhora no espermograma e nos outros exames que são utilizados […]
Diabetes tipo 1: como fazer na hora de ir à escola?
Diabetes tipo 1: como fazer na hora de ir à escola? Diabetes é um assunto que precisa ser tratado entre pais, direção, funcionários e a criança. O diagnóstico de diabetes em uma criança traz um mundo de preocupações para os pais. Desde as mais imediatas: como vou aplicar insulina? Como vou conseguir ver se meu filho está com hipoglicemia? […]
Insônia, cansaço extremo e inchaço podem indicar problemas na tireoide
Insônia, cansaço extremo e inchaço podem indicar problemas na tireoide Hipertireoidismo e hipotireoidismo são as doenças mais comuns da tireoide. Apesar de ser pequena, a glândula da tireoide é um órgão essencial para o bom funcionamento do nosso organismo. Nela são produzidos os hormônios T3 e T4, responsáveis por manter nossas células dentro dos eixos e acompanhar […]