Spirulina: o que é e porque emagrece
Spirulina: o que é e porque emagrece A Spirulina é uma alga que pode ser utilizada como suplemento alimentar indicada como uma excelente fonte de minerais, vitaminas, proteínas e aminoácidos, importantes na dieta vegetariana e durante a prática de exercícios físicos, podendo utilizada para emagrecer. A spirulina emagrece porque ela promove a saciedade, diminuindo a […]
Ômega 3 pode controlar e prevenir diabetes
Ômega 3 pode controlar e prevenir diabetes Estudos feitos em pessoas adultas na Universidade de Minnesota, nos Estados Unidos, revelaram que elevados níveis de ômega 3 estavam relacionados com a menor probabilidade de desenvolvimento de diabetes. Depois de muita pesquisa, cientistas calcularam que o aumento da sensibilidade à insulina pelo organismo se dá através do consumo […]
Os 5 melhores alimentos para reduzir o ácido úrico
Os 5 melhores alimentos para reduzir o ácido úrico Além de adicionar alimentos que ajudem a reduzir os níveis de ácido úrico na dieta, é muito importante regular o consumo daqueles que podem elevá-los. Você apresenta ou já apresentou níveis altos de ácido úrico? Suas articulações como, por exemplo, os dedos, doem e inflamam? Então […]
Couve, brócolis e couve-flor podem estimular gene com função anticancerígena
Couve, brócolis e couve-flor podem estimular gene com função anticancerígena Couve-flor, brócolis e couve-manteiga são vegetais que fazem parte do grupo das crucíferas. Eles apresentam muitos benefícios para a saúde e são considerados alimentos funcionais. Esses vegetais são ricos em fibras, minerais (cálcio, magnésio, fósforo, selênio) e vitaminas (E, K e C), além de apresentarem baixo teor calórico […]
Dois sucos que ajudam a reduzir o nível de triglicérides
Dois sucos que ajudam a reduzir o nível de triglicérides Você sabe como está o seu nível de triglicérides no sangue? Se estiver acima de 200mg/dl é preciso se cuidar. Esta é uma informação importante para manter a saúde em dia. Existe algum suco que ajuda reduzir os níveis de triglicérides no sangue? Você irá […]
Biomassa de banana verde: veja como fazer e conheça seus benefícios
Biomassa de banana verde: veja como fazer e conheça seus benefícios A biomassa de banana verde consiste em uma preparação feita com polpa de bananas verdes cozidas. Esta simples preparação é capaz de melhorar a imunidade, contribuir para o desenvolvimento da microbiota intestinal, reduzir o risco de câncer de intestino, controlar os níveis de colesterol, prevenir o diabetes e […]
Ovo: benefícios para o corpo e saúde
Ovo: benefícios para o corpo e saúde Pense em um alimento que sacia com poucas calorias. E ainda ajuda você a ganhar músculos e a turbinar o organismo com vitaminas e minerais essenciais. Sim, estamos falando do ovo – uma verdadeira “cápsula” de saúde, beleza e bem-estar! Nem sempre o ovo deteve o título de mocinho. “A […]
Afinal, Como Reverter Diabetes Naturalmente?
Afinal, Como Reverter Diabetes Naturalmente? Para responder essa pergunta, precisamos entender o que quer dizer “Reverter Diabetes“? É preciso esclarecer que Reverter Diabetes não significa cura da diabetes, mas que é possível reverter os sintomas do diabetes, ou seja, manter sua diabetes controlada sem o uso de medicamentos no caso do tipo 2 e reduzir […]
7 soluções caseiras para aliviar azia imediatamente
7 soluções caseiras para aliviar azia imediatamente Consumo excessivo de fritura, gordura e bebida alcoólica, cigarro e maus hábitos alimentares são alguns dos principais fatores que causam azia. A sensação desagradável acaba com o dia de qualquer um e ás vezes é tão forte que acaba causando outros sintomas, como enjoo. Apesar de ser mais fácil […]
Você provavelmente não conhece estes pontos relevantes sobre o colesterol e as estatinas
Você provavelmente não conhece estes pontos relevantes sobre o colesterol e as estatinas Colesterol e Estatinas: 14 perguntas e respostas: 1. O que é o Colesterol? O colesterol não é uma gordura. É um álcool policíclico de cadeia longa. Considerado um esteroide. Compõe as membranas das células animais. É fabricado em diversos tecidos, 20% é […]