Como controlar colesterol e triglicérides sem remédios
Como controlar colesterol e triglicérides sem remédios Em muitos casos, uma dieta saudável basta para manter os dois em níveis seguros. Apesar de serem vistos como vilões, o colesterol e os triglicérides são dois tipos de gorduras essenciais para o organismo. O primeiro é necessário para a produção de novas células, sais biliares, vitamina D e de […]
Como acabar com a prisão de ventre e intestino preso
Como acabar com a prisão de ventre e intestino preso A vergonha em torno desse problema que ronda mulheres no Brasil todo e nas mais diversas faixas etárias é grande. Confira aqui soluções práticas para o dia a dia que podem te ajudar a pôr fim no intestino preso. “O assunto ainda é um grande […]
Um método natural para baixar a pressão sanguínea em 5 minutos
Um método natural para baixar a pressão sanguínea em 5 minutos Além de seguir uma dieta saudável e equilibrada e praticar exercícios físicos, podemos aproveitar a sabedoria da medicina tradicional chinesa para relaxar e estabilizar nossa pressão sanguínea. A pressão sanguínea alta não controlada é um problema de saúde muito grave que pode colocar em risco a vida de quem […]
Como subir as plaquetas do sangue com ajuda dos alimentos
Como subir as plaquetas do sangue com ajuda dos alimentos As plaquetas do sangue desempenham um papel importante no nosso corpo, uma vez que trabalham no processo de coagulação do sangue. Uma contagem normal de plaquetas do sangue vai de 150.000 a 450.000, mas determinadas doenças podem fazer que o seu número diminua drasticamente, aumentando o risco […]
Canela: alimento termogênico favorece a dieta e combate o diabetes
Canela: alimento termogênico favorece a dieta e combate o diabetes A canela possui uma série de benefícios. Ele ajuda a prevenir e combater o diabetes, controlando os níveis de açúcar no sangue e aumentando a sensibilidade à insulina. Esta especiaria originária da Ásia, mais precisamente do Sri Lanka, também contribui para o emagrecimento por ter uma ação termogênica. […]
Betacaroteno contribui para pele saudável e protege a visão
Betacaroteno contribui para pele saudável e protege a visão Betacaroteno é um nutriente importante para os ossos, imunidade, cabelos e unhas. O betacaroteno é um carotenoide. Carotenoides são pigmentos naturais encontrados em plantas e responsáveis pelas cores vibrantes de algumas frutas e legumes, como a cor laranja da cenoura, o vermelho do caqui, e o […]
Cãibra sinaliza desequilíbrio de nutrientes no organismo
Cãibra sinaliza desequilíbrio de nutrientes no organismo Alongar e manter dieta equilibrada ajudam a prevenir a cãibra. Você pode estar parado, andando, praticando esportes ou até dormindo, não importa! Basta uma oportunidade e lá vem a danada da cãibra para te incomodar. A dor intensa, que parece uma fisgada, pega qualquer um de surpresa. Caracterizada pela contração […]
Basta meio copo desta potente bebida para sua imunidade subir às alturas!
Basta meio copo desta potente bebida para sua imunidade subir às alturas! O que fazer para fortalecer a imunidade de forma natural? Existem várias alternativas. Neste artigo, mostraremos uma receita natural para aumentar a imunidade que é ótima. Vamos falar de um suco poderosíssimo. Essa bebida é conhecida como “levanta defunto”. Já ouviu essa expressão, […]
Saiba como estabilizar a glicose com 7 alimentos corretos
Saiba como estabilizar a glicose com 7 alimentos corretos Além de nos ajudar a estabilizar a glicose, estes alimentos são muito saciantes e podem facilitar perda de peso, enquanto nos fornecem vitaminas e minerais. Quer saber quais são os alimentos que irão ajudá-lo a estabilizar a glicose? Um dos passos mais importantes no tratamento da diabetes e […]
Mel é um superalimento aliado do intestino
Mel é um superalimento aliado do intestino O mel é um adoçante natural que ajuda a aliviar dor de garganta e melhora a qualidade do sono. O mel é um produto natural obtido a partir do néctar das flores e de excreções da abelha. Além de ser um ótimo adoçante natural, este alimento é cheio […]