Controlar a Pressão Alta Sem Remédios é Possível? (Leia e Descubra Como)
Controlar a Pressão Alta Sem Remédios é Possível? (Leia e Descubra Como) Comer mais alho, evitar gorduras e usar ervas para substituir o sal, são alguns hábitos simples do dia a dia pode fazer toda a diferença no controle da pressão alta. Cerca de um bilhão e meio de pessoas sofrem com pressão alta em […]
O Pão Branco é uma Bomba que Estamos Dando às Pessoas
O pão branco é uma bomba que estamos dando às pessoas Professor visitante de Harvard, Miguel Ángel Martínez-González alerta sobre as táticas agressivas de algumas empresas de alimentos e alerta sobre o consumo de pão branco. Demora-se menos de dois minutos para se dar conta de que o doutor espanhol Miguel Ángel Martínez-González ensina pelo […]
Descubra quais são os Alimentos para Diminuir o Inchaço
Descubra quais são os Alimentos para Diminuir o Inchaço Além de apostar no consumo destes alimentos para diminuir o inchaço também é importante praticar atividade física regular e beber 1,5 a 2 litros de líquidos por dia, como água ou chás de erva-doce ou de cavalinha, de forma a garantir a correta hidratação. Pepino, chuchu, […]
11 coisas legais sobre os polivitamínicos que podem melhorar sua vida
11 coisas legais sobre os polivitamínicos que podem melhorar sua vida As vitaminas e minerais são fundamentais para o bom funcionamento do organismo, pois participam da formação dos ossos e dentes, de hormônios e de enzimas, atuam na contração muscular e têm ação antioxidante. Por isso, é necessário atingir as recomendações diárias desses polivitamínicos, pois […]
Por que o ômega 3 dos peixes é essencial para a nossa saúde? (Guia Completo)
Por que o ômega 3 dos peixes é essencial para a nossa saúde? (Guia Completo) Ômega 3: a gordura aliada do cérebro e do coração. Estes ácidos graxos também combatem a depressão, o diabetes e a obesidade. Os ácidos graxos podem ser classificados em três tipos: saturado, monoinsaturado e poli-insaturado. O ômega 3 é uma gordura poli-insaturada. […]
Dia Chlorella é o Superalimento dos Astronautas da NASA
Dia Chlorella é o Superalimento dos Astronautas da NASA A Dia Chlorella é uma antiga microalga com incrível capacidade de detoxificar e promover a renovação celular do seu corpo. Esta espécie contém mais clorofila do que qualquer outra planta na Terra e protege o seu corpo de impurezas, como metais pesados, pesticidas e poluentes atmosféricos. […]
Alfazema: para que Serve e Benefícios
Alfazema: para que Serve e Benefícios Ansiedade, má digestão ou alergia a picadas de insetos são alguns dos problemas que podem ser tratados usando Alfazema, uma planta medicinal muito versátil. A Alfazema, também conhecida como Lavanda ou Lavândula, é uma planta medicinal com propriedades relaxantes, calmantes, antiespasmódicas, analgésicas e antidepressivas, que pode ser usada na […]
O câncer morre quando você come estes 10 alimentos. Consuma-os todos os dias!
O câncer morre quando você come estes 10 alimentos. Consuma-os todos os dias! Estamos falando de frutas, verduras, legumes, proteínas magras e temperos naturais – o oposto da típica alimentação ocidental. E é bom você saber: existem alimentos naturais que são diferenciados quando o assunto é prevenção do câncer. Esses alimentos são diferenciados porque têm a […]
A indústria do açúcar fez campanha dizendo que a gordura é ruim quando, na verdade, o açúcar é pior
A indústria do açúcar fez campanha dizendo que a gordura é ruim quando, na verdade, o açúcar é pior Durante milhões de anos, os humanos e seus ancestrais evoluíram em um ambiente no qual a escassez era a norma. No Pleistoceno, qualquer hominídeo que não comesse quando tivesse a oportunidade seria visto como doente. No entanto, […]
9 formas de consumir proteínas sem nem chegar perto de carnes
9 formas de consumir proteínas sem nem chegar perto de carnes Rica em proteína, a carne vermelha pode ser substituída do cardápio por opções igualmente fontes desse nutriente. “Ovos, cogumelos, sementes e laticínios são apenas alguns exemplos de alimentos que carregam proteínas”, explica a nutróloga Tamara Mazaracki, membro da Associação Brasileira de Nutrologia. Reduzir a quantidade de […]