Por que eu não consigo emagrecer? 12 motivos
Por que eu não consigo emagrecer? 12 motivos Você vive de dieta, mas o ponteiro da balança nunca vai para o lado que você quer? Calma, você não está sozinha(o). Muitas pessoas reclamam que se matam a semana toda, cortando doces e comendo saladas, mas que ao subir na balança todo esse esforço não é […]
Exercícios e reeducação alimentar podem reduzir em cerca de 50% riscos de câncer
Exercícios e reeducação alimentar podem reduzir em cerca de 50% riscos de câncer Exercícios e reeducação alimentar. Para algumas pessoas essa atitude pode parecer uma lição bem simples. Porém, cerca de 1/3 de todos os diagnósticos de câncer estão relacionados a uma alimentação incorreta e inadequada, além da falta de atividade física frequente. Sendo assim, […]
Por que eu penso melhor depois de fazer exercícios?
Por que eu penso melhor depois de fazer exercícios? Pesquisa revela que fazer exercícios traz inúmeros benefícios para a mente e proporciona melhor qualidade de vida. Fazer Exercícios é ótimo para o cérebro Que fazer exercícios faz bem para o corpo, todo mundo já sabe. Mas uma pesquisa publicada na revista Scientific American indica também que uma […]
Como emagrecer e acabar com a flacidez
Como emagrecer e acabar com a flacidez Você finalmente conseguiu ficar feliz ao subir na balança e perceber as diferenças no corpo e na saúde após se manter firme em um plano de dieta e adotar hábitos mais saudáveis. A alegria, no entanto, só não é maior porque, agora que emagreceu, notou que a flacidez passou a […]
12 hábitos simples que ajudam perder peso
12 hábitos simples que ajudam perder peso Além da mudança na alimentação, é necessária uma reeducação do comportamento em relação à comida Sabe aqueles quilinhos que você pegou e nem sabe bem como? Separamos para você 12 hábitos simples que ajudam perder peso e ajudar voltar à boa forma física. Além da mudança na alimentação, é necessária uma […]
10 alimentos que ajudam curar ressaca
10 alimentos que ajudam curar ressaca Está tendo um dia difícil e com muita dor de cabeça por causa da ressaca? Fique tranquilo que temos algumas soluções naturais que irão ajudar você. Conheça abaixo a lista de alimentos que ajudam curar ressaca e tenha um dia melhor! 1. GENGIBRE E HORTELÃ É bom para: diminuir […]
9 formas simples de desintoxicar o corpo
9 formas simples de desintoxicar o corpo Utilize os alimentos como aliados e sinta-se nova em folha Se você está a fim de desintoxicar o corpo, não se preocupe porque não tem que parar de comer e muito menos beber apenas sucos. Siga as nossas dicas e sinta-se nova em folha. 1. Comece seu dia com […]
Combinações de frutas para diminuir o colesterol?
Combinações de frutas para diminuir o colesterol? Conheça as misturas de frutas para diminuir o colesterol ruim, previnem o surgimento de tumores e ainda retardam o envelhecimento precoce. Uma coisa da qual o brasileiro pode se orgulhar é a variedade de frutas produzidas em todas as regiões do país. Essas delícias trazem consigo substâncias com ação antioxidante, que […]
Limão ajuda na dieta e na digestão
Limão ajuda na dieta e na digestão O limão ajuda na dieta e é considerado um dos mais potentes alimentos detox, pois ajuda na eliminação de toxinas acumuladas (ambientais e alimentares), tem ação alcalinizante, além de ajudar na digestão. Por ser rico em vitamina C e flavonoides previne contra o câncer, fortalece o sistema imunológico, […]
Banana com aveia emagrece
Banana com aveia emagrece Aprenda receita termogênica para secar. Aquela receitinha de banana amassada com aveia que sua avó ou sua mãe te ofereciam quando você era pequena pode se tornar a melhor amiga da sua dieta caso você adote novamente em seu cardápio. Isso mesmo! Se esse preparo tão comum for feito da forma certa, seguindo […]