Saiba como reaproveitar os alimentos e entenda por que isso é importante
Saiba como reaproveitar os alimentos e entenda por que isso é importante Como reaproveitas os alimentos: Cascas, talos, sementes e folhas possuem até mais nutrientes do que as partes costumeiramente utilizadas. Você sabia que aquela casca de banana que você joga fora possui duas vezes e meia mais vitamina C do que a polpa da […]
3 tipos de chá para combater a insônia e dormir melhor
3 tipos de chá para combater a insônia e dormir melhor Os chás de camomila, valeriana e de erva-cidreira são excelentes para combater a insônia e dormir melhor, pois possuem propriedades calmantes que ajudam a relaxar os músculos e a mente. Normalmente estas plantas medicinais ajudam mais facilmente a tratar a insônia quando utilizadas em […]
Benefícios do gengibre: raiz emagrecedora e anti-inflamatória
Benefícios do gengibre: raiz emagrecedora e anti-inflamatória Benefícios do gengibre: alimento termogênico, vegetal favorece o sistema digestivo, respiratório e circulatório Vegetal nativo da Ásia, o gengibre é uma raiz tuberosa usada tanto na culinária quanto na medicina. A planta assume múltiplos benefícios terapêuticos: tem ação bactericida, é desintoxicante e ainda melhora o desempenho do sistema […]
Suco de cenoura para colesterol alto
Suco de cenoura para colesterol alto A cenoura proporciona inúmeros benefícios à saúde, pois é rica em vitaminas e minerais, sendo o seu principal benefício o efeito depurativo e tônico que tem sobre o fígado. Quando o suco de cenoura é tomado pelo menos 3 vezes por semana, ajuda o fígado a eliminar o excesso […]
Lentilha ajuda a fortalecer sistema imunológico e diminui colesterol
Lentilha ajuda a fortalecer sistema imunológico e diminui colesterol Lentilha também previne anemia e é ótima opção para quem está de dieta. A lentilha muitas vezes é esquecida no dia a dia, substituída pelo feijão, mas vira febre no final do ano, principalmente por ser relacionada a uma superstição de boa sorte, a qual quem deseja fartura […]
Erva cidreira: benefícios para a saúde
Erva cidreira: benefícios para a saúde Para que serve a erva cidreira e como consumir do jeito certo? A erva cidreira, Melissa officinalis, é uma planta medicinal da família da hortelã e do boldo. A erva cidreira possui ação benéfica em casos de gases, problemas estomacais e tem um efeito calmante que melhora casos de […]
Estudo canadense mostra que a raiz desta planta destrói o câncer em semanas
Estudo canadense mostra que a raiz desta planta destrói o câncer em semanas Um estudo realizado na Universidade de Windsor, no Canadá, pelo Departamento de Química e Bioquímica, deu resultados surpreendentes que significam uma nova esperança para pacientes com câncer. Este estudo descobriu que a raiz da planta dente-de-leão mata células cancerosas, sem quaisquer outros […]
Saiba como reduzir medidas com um alimento termogênico queimador de gorduras
Saiba como reduzir medidas com um alimento termogênico queimador de gorduras Conheça o alimento termogênico que permite a perda de peso de forma natural e ainda ajuda no controle da diabetes. Cada vez mais pessoas correm atrás das novidades em dietas e alimentos funcionais que ajudem a emagrecer de forma segura e natural. Especialmente após […]
As 53 dúvidas de dieta e nutrição mais buscadas no google. A gente responde!
As 53 dúvidas de dieta e nutrição mais buscadas no google. A gente responde! Você é uma mulher que quer respostas – e para já? Sua angústia terminou. Top experts resolvem as 53 dúvidas de nutrição, dieta e fitness mais buscadas no Google. 1. Qual é a melhor dieta para quem quer emagrecer? Aquela que […]
Saúde preventiva do homem: quais exames fazer de acordo com a idade
Saúde preventiva do homem: quais exames fazer de acordo com a idade Sexo masculino deve se preocupar mais com a saúde preventiva. Os homens são conhecidos por não dar tanta atenção à saúde quanto as mulheres. Segundo uma pesquisa feita pela Sociedade Brasileira de Urologia, o descaso é tão grande que 50% dos homens que […]