Quatro Alimentos que Fortalecem o Cérebro (e outros que põem tudo a perder)
Quatro Alimentos que Fortalecem o Cérebro (e outros que põem tudo a perder) Os alimentos que fortalecem o cérebro nos ajudam de várias formas – do combustível que os neurônios precisam para funcionar até as vitaminas que nos deixam mais atentos! A dieta não afeta apenas a nossa silhueta, também tem impacto sobre o bom […]
Geleia de Amora com Vinho do Porto
Geleia de Amora com Vinho do Porto Essa Geleia de Amora você pode quadruplicar a receita quando for fazer e pode ter certeza que ainda assim vai faltar, pois dá vontade de comer tudo! Ela é ideal no pãozinho da manhã, em cima do sorvete e até misturada com um pouco de vinagre balsâmico para […]
Teste Indica os Alimentos que Melhoram a Flora Intestinal
Teste Indica os Alimentos que Melhoram a Flora Intestinal A sua dieta pode melhorar a sua flora intestinal? O médico e apresentador Michael Mosley pesquisou quais alimentos e bebidas podem fazer mais diferença para o seu intestino. O microbiota intestinal – a variada comunidade de bactérias que vivem em nossos intestinos – é um assunto […]
Se o cérebro precisa de açúcar para funcionar, por que devemos parar de consumi-lo?
Se o cérebro precisa de açúcar para funcionar, por que devemos parar de consumi-lo? Como disse o escritor e químico italiano Primo Levi em seu livro O Sistema Periódico, de 1975, “o destino do vinho é ser bebido, e o da glicose é ser oxidada”. Assim, não é à toa que esse composto orgânico é o principal combustível […]
Criança Precisa de Micróbios, Não de Antibióticos, Para Desenvolver a Imunidade – Dizem os Cientistas
Criança Precisa de Micróbios, Não de Antibióticos, Para Desenvolver a Imunidade – Dizem os Cientistas. Claro que é muito importante lavar as mãos. Mas o grande problema – no ocidente pelo menos – é que os pais resolveram levar à sério demais essa questão de manter tudo muito limpo e a falta de exposição aos micróbios […]
Por que a Chlorella é Considerada um Superalimento?
Por que a Chlorella é Considerada um Superalimento? O título de superalimento é concedido aos alimentos que contêm alta concentração de nutrientes essenciais. Sem dúvida, a Chlorella é considerada um superalimento devido ao seu valor nutricional. Essa pequena alga comestível tem em sua composição uma grande variedade de proteínas, minerais, vitaminas, aminoácidos e outros elementos importantes para nossa […]
Xarope de Beterraba, um Remédio Natural para Tosse e Alívio da Garganta
Xarope de Beterraba, um Remédio Natural para Tosse e Alívio da Garganta Um ótimo remédio natural para a tosse e que pode ser feito facilmente em casa: xarope de beterraba Ele possui características anti-inflamatórias além de mais algumas propriedades medicinais da beterraba. Além de trazer outros benefícios como o fortalecimento do coração, as glândulas endócrinas, o fígado […]
Comer à Noite Ajuda Emagrecer e também Estimula o Sono Tranquilo
Comer à noite ajuda emagrecer e também estimula o sono tranquilo O jantar é a refeição que irá fechar a alimentação do dia com chave de ouro. Ele irá fornecer os nutrientes que faltam para que eles sejam fornecidos na quantidade adequada. Dessa maneira, como todas as refeições do dia, o jantar não deve ser omitido. Leia abaixo […]
Descubra Qual é o Principal Objetivo da Dieta Alcalina
Descubra Qual é o Principal Objetivo da Dieta Alcalina Neste artigo eu vou revelar qual é o principal objetivo da Dieta Alcalina. Mas, antes disso quero desmistificar algumas afirmações que já vi publicadas em vários blogs e até mesmo no You Tube, e quero começar por dizer que o objetivo da Dieta Alcalina NÃO é alterar o […]
Benefícios do Melão: Ajuda a Emagrecer e Regula Menstruação
Benefícios do Melão: Ajuda a Emagrecer e Regula Menstruação Benefícios do Melão. Composto por cerca de 80% de água e por uma quantidade moderada de açúcar, o melão é uma das frutas que mais fazem bem ao corpo. Ele tem uma casca grossa e uma polpa espessa, que permite que seja utilizado tanto para sucos como […]