Comer devagar emagrece
Comer devagar emagrece Está cientificamente comprovado o fato de que comer devagar emagrece. Segundo os investigadores o ato de comer lentamente faz com que o organismo produza uma maior quantidade do hormônio da saciedade, o que leva o indivíduo a comer uma menor quantidade de alimentos. A pesquisa revelou ainda que os comem mais rápido […]