Chia é fonte de ômega 3
Chia – Uma Poderosa Fonte de Ômega 3 O ômega 3 é um tipo de gordura, conhecido como ácido graxo essencial, uma vez que é essencial para a manutenção e promoção da saúde. O corpo humano não é capaz de produzir ômega 3, tendo que obtê-lo através da alimentação. Ômega 3 – Conheça os benefícios […]
A importância do ômega 6 para a saúde
Conheça o ômega 6 e saiba para que serve Os ácidos graxos Ômega 6 e Ômega 3 são essenciais porque não podem ser fabricados pelo corpo humano – só chegam a nós por meio da alimentação – e precisam estar em equilíbrio em nosso organismo, pois estão em permanente competição pelo controle de nossa biologia. […]