A importância do cálcio para a saúde da mulher
A importância do cálcio para a saúde da mulher Qualquer atividade física traz inúmeros benefícios para a mulher. Contudo, no universo feminino, a atividade física costuma estar aliada a dietas muito restritivas, que podem trazer prejuízos para a saúde da mulher. Um dos nutrientes que mais sofrem com esses regimes é o cálcio, que, quando […]
9 problemas femininos que você pode prevenir com ajuda da alimentação
Conheça 9 problemas femininos que você pode prevenir com ajuda da alimentação Dieta adequada protege alguns problemas femininos, como o câncer de mama, depressão e osteoporose. Que uma boa alimentação traz benefícios enormes para a saúde, ninguém discute. Além de deixar a mente mais ligada, uma dieta equilibrada está diretamente ligada à prevenção de doenças […]
Chá e frutas cítricas podem prevenir câncer de ovário
Estudo indica que chá e frutas cítricas podem prevenir câncer de ovário! Consumir chá e frutas cítricas, como a laranja e o limão, pode ajudar a prevenir câncer de ovário, segundo uma pesquisa publicada nesta semana no American Journal of Clinical Nutrition. Segundo o estudo, beber 2 xícaras de chá preto por dia, por exemplo, […]