Uma maneira fácil e simples de checar a saúde da glândula tireóide

Uma maneira fácil e simples de checar a saúde da glândula tireóide A tireóide é um órgão em formato de borboleta localizado na parte frontal do pescoço. Ela não pesa mais do que trinta gramas mas, apesar de seu peso pequeno, ela tem uma importância fundamental para todo o nosso organismo. Ela é responsável pelo […]

Combata a Hipertensão com Ômega 3

Combata a Hipertensão com Ômega 3 Uma dieta rica em alimentos que contenham ômega 3 pode ajudar a reduzir a pressão arterial, segundo artigo publicado no Journal of the American Heart Association – Circulation – e coordenado pelo Dr. Jeremiah Stamler, professor de medicina preventiva da Northwestern University em Chicago. O estudo acompanhou 4680 homens e mulheres com idade entre […]

Controlar a Pressão Alta Sem Remédios é Possível? (Leia e Descubra Como)

Controlar a Pressão Alta Sem Remédios é Possível? (Leia e Descubra Como) Comer mais alho, evitar gorduras e usar ervas para substituir o sal, são alguns hábitos simples do dia a dia pode fazer toda a diferença no controle da pressão alta. Cerca de um bilhão e meio de pessoas sofrem com pressão alta em […]

Açúcar aumenta pressão mais do que o sal

Açúcar aumenta pressão mais do que o sal; veja outros males Durante anos, o sal foi considerado o grande vilão para quem sofre de pressão alta. Isso porque diversos estudos indicam que o sódio presente no tempero eleva o risco de acidentes vasculares cerebrais em 25% e seria o responsável por 3 milhões de mortes […]

Saiba como usar ervas e especiarias para substituir o sal

Saiba como usar ervas e outras especiarias para substituir o sal e deixar sua comida muito mais saudável em diversos pratos. O sal é um dos vilões mais temidos da atualidade, mas também é o menos combatido. Isso porque desde sempre nós nos acostumamos a comer tudo com uma bela pitada de sal. E se […]