7 técnicas para relaxar em 60 segundos
Descubra 7 técnicas para relaxar em 60 segundos A rotina agitada e a falta de tempo para descansar abrem cada vez mais espaço para as tensões e para o estresse. Dar prioridade aos momentos de lazer e à prática de exercícios físicos é uma maneira de espantar as preocupações. No dia a dia, pode ser […]