Refrigerante sem açúcar não ajuda a manter peso saudável, dizem cientistas
Refrigerante sem açúcar não ajuda a manter peso saudável, dizem cientistas Pesquisadores argumentam que não há evidência científica de que bebida dietética é melhor para a saúde do que bebida com açúcar. O refrigerante sem açúcar não oferece nenhuma vantagem em comparação à versão normal da bebida quando se trata da manutenção de um peso […]
Farinha de amora impede absorção de gordura e ajuda a emagrecer
Farinha de amora impede absorção de gordura e ajuda a emagrecer A farinha de amora tem sido muito utilizada por ajudar a emagrecer e ser rica em nutrientes importantes para a saúde. Para obter o alimento, a amora é desidratada e depois moída. É interessante que a fruta seja seca em temperaturas baixas, assim evita-se a perda nutricional. Além de contribuir […]
Inchaço pode te deixar com 5 kg a mais em apenas um dia
Inchaço pode te deixar com 5 kg a mais em apenas um dia Todo mundo passa por aqueles dias em que fica com uma sensação de inchaço, se sentindo mais pesado. Se for checar na balança, ela vai confirmar: você ganhou alguns quilinhos. Mas como pode haver uma alteração assim tão rápida? Calma, talvez você possa […]
Suco verde com maçãs e água de coco
Suco verde com maçãs e água de coco para eliminar toxinas Conheça a receita de suco verde que limpa as toxinas do corpo e ainda ajuda a perder peso. Ingredientes ½ maçã verde pequena ½ maçã vermelha grande 2 colher de sopa de suco de limão 1 unidade pequena de água de coco (200ml) 1 […]
Você emagreceria assim? 9 coisas que pessoas naturalmente magras nunca fazem
Você emagreceria assim? 9 coisas que pessoas naturalmente magras nunca fazem Segundo pesquisa divulgada pela revista “Cosmopolitan”, essas pessoas não costumam fazer exercícios e nem dietas regradas e, graças a genética ou outros fatores, se mantém magras. Sempre tem aquelas pessoas que, apesar de não frequentarem a academia ou realizarem uma dieta, são naturalmente magras. […]
Quais as frutas que ajudam a emagrecer e a diminuir a barriga?
Quais as frutas que ajudam a emagrecer e a diminuir a barriga? Diminuir a barriga. Frutas com baixo índice glicêmico podem ser consumidas com moderação: acerola, ameixa, amora, pitanga, caju, cereja, goiaba, kiwi, laranja, limão, maçã, maracujá, melão, morango, nectarina, pêssego, pera, tangerina – até duas porções por dia. No entanto as melhores opções são […]
21 benefícios da batata doce
21 benefícios da batata doce Apesar de ser mais consumida nas regiões norte e nordeste do Brasil, a batata doce tem ficado cada vez mais famosa em todas as partes do país por causa dos seus inúmeros benefícios, tanto para a saúde quanto para o corpo, que pode ficar mais fino. Descrevemos neste artigo os […]
Comer ameixa seca auxilia na perda de peso
Comer ameixa seca auxilia na perda de peso Ingerir um punhado de ameixa seca duas vezes por dia pode manter a fome longe. Aqueles que faziam dieta para emagrecer e as comiam perderam peso – apesar de serem avisados para consumir frutos secos com moderação, já que são carregados de açúcar. Além disso, comer ameixas secas […]
Estas ervas fazem mágica, ajudam queimar gordura e cortar o apetite
Estas ervas fazem mágica, ajudam queimar gordura e cortar o apetite Espantar o frio com uma boa xícara de chá é uma delícia, que fica melhor ainda quando este chá ajuda na dieta e a queimar gordura. E, se você está pensando apenas na economia de calorias, segure o queixo: há muitos outros benefícios que as ervas podem […]
Qual é a melhor maneira de se livrar da gordura abdominal?
Qual é a melhor maneira de se livrar da gordura abdominal? Com ajuda de especialistas, programa da BBC mostra que dicas da internet não funcionam como se espera – e revela jeito mais eficaz de atingir objetivo. Pança, pneuzinho, pochete, barriga de cerveja – os nomes variam, mas seu significado é o mesmo: gordura abdominal. […]