Autoconfiante e otimista: Porque a prática de exercícios físicos deixa você assim!
Autoconfiante e otimista: Porque a prática de exercícios físicos deixa você assim! Que a prática de exercícios físicos está associada à sensação de bem-estar todos reconhecem. Nem por isso nós nos sentimos motivados a incorporá-los à vida cotidiana, prática que exige esforço e disciplina. Depois de caminhar, correr, nadar ou pedalar entramos num estado de […]