10 coisas surpreendentes sobre os alimentos
Conheça os 10 fatos mais curiosos sobre os alimentos As pessoas gostam especialmente de variedade quando o assunto é comida e bebida. A seguir, elencamos alguns dos fatos mais curiosos a respeito dos alimentos! LIMÃO Segundo a Revista Fitness, um limão contém toda a dose diária de vitamina C necessária e é, por isso e […]
Emagrecer comendo mel?
Mel é aliado para perder peso! Você pode emagrecer comendo mel! Muitos não acreditam que é possível usar o mel para perder peso. O mais comum, para alguém que quer perder peso, é eliminar diminuir ao máximo o consumo de alimentos doces na dieta. No entanto, substituir o açúcar refinado por mel para adoçar chás […]
Damasco é aliado dos olhos e melhora o intestino
Damasco melhora o intestino e é amigo da visão! Fruta melhora o intestino e também combate as câimbras, controla a pressão arterial e previne o câncer. Damascos são frutas pequenas de cor amarelo-dourada e pele aveludada, com sabor adocicado e um leve toque de acidez. O damasco é botanicamente relacionado com amêndoa, ameixa, pêssego e […]
Bebidas com açúcar podem causar envelhecimento precoce
Bebidas com açúcar podem causar envelhecimento precoce Pesquisadores da Universidade de São Francisco, nos Estados Unidos, encontraram uma associação entre o consumo de bebidas com açúcar e o envelhecimento celular. O estudo foi publicado na última quinta-feira pelo American Journal of Public Health. No estudo, os telômeros — unidades de proteção de DNA — foram encontrados […]
Chá e frutas cítricas podem prevenir câncer de ovário
Estudo indica que chá e frutas cítricas podem prevenir câncer de ovário! Consumir chá e frutas cítricas, como a laranja e o limão, pode ajudar a prevenir câncer de ovário, segundo uma pesquisa publicada nesta semana no American Journal of Clinical Nutrition. Segundo o estudo, beber 2 xícaras de chá preto por dia, por exemplo, […]
Cuidar da saúde pode levar ao sucesso profissional
Saiba o que pessoas bem-sucedidas fazem para cuidar da saúde! Uma série de pesquisas sugere que exercícios regulares e uma dieta saudável podem levar a maiores níveis de produtividade, felicidade, motivação e uma maior longevidade. Cuidar da saúde é fundamental para o seu sucesso! Um estudo recentemente publicado na “Population Health Management” descobriu que alimentar-se de […]
15 métodos naturais para aumentar a libido
Descubra 15 métodos naturais para aumentar a libido Métodos naturais para aumentar a libido. Perder um pouco a libido pode acontecer a qualquer momento, por muitos motivos diferentes e afeta tanto homens quanto mulheres. Ainda bem que existem muitas formas bem naturais de fazê-la voltar. 15 Maneiras de dar um gás no seu apetite sexual sem prejudicar a […]
11 benefícios da caminhada para o corpo e a mente
Descubra os benefícios da caminhada para a saúde! Benefícios da caminhada: ela controla a pressão, diabetes, protege contra demência e ainda emagrece e muito mais!! Você conhece algum exercício mais fácil de praticar do que a caminhada? Ela não exige habilidade, é barata, pode ser feito praticamente a qualquer hora do dia, não tem restrição […]
8 alimentos ricos em carboidratos que ajudam emagrecer
Veja logo abaixo os alimentos ricos em bons carboidratos que ajudam emagrecer Se você está fazendo uma dieta que restringe significativamente o consumo de carboidratos, então, pare imediatamente! Tenha em mente que esse composto é essencial para a nossa sobrevivência. O carboidrato é o combustível para o nosso corpo – e cérebro – especialmente quando […]
Como consumir oleaginosas corretamente
Castanhas, nozes e amêndoas: confira como consumir oleaginosas corretamente Como consumir oleaginosas. Saiba o quanto ingerir, os riscos do excesso, como comprar e os benefícios destes alimentos! As oleaginosas como a castanha-do-pará, as nozes, a castanha de caju e as amêndoas, proporcionam uma série de benefícios para a saúde quando são inseridas na alimentação. Afinal, […]