Falta de Vitamina D pode ENGORDAR e aumentar medidas
Falta de Vitamina D pode ENGORDAR e aumentar medidas Para garantir ossos saudáveis e uma vida mais longa, o consumo de vitamina D é fundamental. Mas pouca gente sabe que ela influencia também o controle do peso e a falta de vitamina D pode engordar!! Ela não é queridinha dos médicos à toa: a vitamina […]
Como é possível que adoçantes artificiais engordem, se eles não possuem caloria nenhuma?
Como é possível que adoçantes artificiais engordem, se eles não possuem caloria nenhuma? Parece improvável, mas, nos últimos anos, surgiu uma porção de estudos surpreendentes mostrando que os adoçantes artificiais, essas substâncias inventadas para nos ajudar a emagrecer acabam causando o efeito oposto, pelo menos em animais (as pesquisas com humanos ainda são inconclusivas). Cientistas descobrem […]
Tire suas dúvidas sobre a gordura localizada
Tire suas dúvidas sobre a gordura localizada Para entendermos o que é gordura localizada, primeiro precisamos saber que ela é estocada em áreas do nosso corpo que servem como depósito. Ou seja, tudo que comemos além do necessário vai sendo guardado nestas áreas. E depois de depositadas, fica difícil perder essas gordurinhas. Saiba o motivo do […]
Não tomar café da manhã engorda
Não tomar café da manhã engorda!! Pode-se dizer que tudo o que se afirma sobre o café da manhã está baseado em mitos, preconceitos e desinformação. Não são poucos os que preferem pular esta primeira refeição do dia pensando que desta maneira poderão emagrecer. No entanto, vários estudos indicaram o contrário. Quer saber por que não tomar […]