Caminhar e correr ajuda salvar o planeta e emagrece?
Caminhar e correr ajuda salvar o planeta e emagrece? É cada vez maior o número de pessoas que lotam as ruas, praças, parques, clubes e academias, para praticar estas atividades que além de fáceis e gostosas, são barata e faz bem. Sem praticamente nenhuma contra-indicação, caminhar e correr melhoram a condição cardiorrespiratória, ajuda na perda […]
Semente e óleo de chia emagrece e reduz gorduras?
Semente e óleo de chia emagrece e reduz gorduras? Óleo de chia emagrece e ainda é capaz de controlar a glicemia e baixar o colesterol. A chia (Salvia hispanica L.) é uma planta herbácea da família das lamiáceas, da qual também fazem parte o linho e a sálvia, tanto que é conhecida com “salvia hispânica”. […]
É batata, é doce, mas emagrece. Vale a pena apostar na batata-doce!
É batata, é doce, mas emagrece. Vale a pena apostar no alimento! Dá para perder peso consumindo um alimento rico em energia? É pensar na batata-doce e responder sim! Motivos não faltam para comê-la o ano todo. Presença constante nas festas juninas, a batata-doce conquistou mais espaço no cardápio ao se tornar a queridinha dos […]
Gengibre emagrece, extermina celulite e previne contra gripes
Gengibre emagrece, extermina celulite e previne contra gripes! O gengibre emagrece pois é um alimento termogênico que favorece o sistema digestivo, respiratório e o circulatório. Usá-lo diariamente no preparo de bebidas pode garantir menos gordurinhas e furinhos e te afastar dos resfriados Sabe aquele gengibre que as avós mandavam comer para melhorar da gripe? Pois […]