Ferva banana antes de você deitar, beba o líquido e isto é o que vai acontecer!
Ferva banana antes de você deitar, beba o líquido e isto é o que vai acontecer! Vamos falar agora de uma combinação riquíssima em benefícios. E, além de muito saborosa, é ótima para a saúde. E é fácil entender isso. São dois ingredientes especiais – a banana e a canela. A banana é excelente fonte […]
Canela: alimento termogênico favorece a dieta e combate o diabetes
Canela: alimento termogênico favorece a dieta e combate o diabetes A canela possui uma série de benefícios. Ele ajuda a prevenir e combater o diabetes, controlando os níveis de açúcar no sangue e aumentando a sensibilidade à insulina. Esta especiaria originária da Ásia, mais precisamente do Sri Lanka, também contribui para o emagrecimento por ter uma ação termogênica. […]
Goji berry emagrece, reduz celulite e deixa a pele mais bonita
Goji berry emagrece, reduz celulite e deixa a pele mais bonita A fruta goji berry é rica em diversas vitaminas e minerais, além de fitoquímicos, o que confere diversas propriedades que oferecem mais equilíbrio e saúde por meio de alimentos naturais. Mas, será que a Goji Berry funciona? A goji berry emagrece? Confira os benefícios da goji berry fruta e goji berry cápsulas, […]
Suco de cenoura para colesterol alto
Suco de cenoura para colesterol alto A cenoura proporciona inúmeros benefícios à saúde, pois é rica em vitaminas e minerais, sendo o seu principal benefício o efeito depurativo e tônico que tem sobre o fígado. Quando o suco de cenoura é tomado pelo menos 3 vezes por semana, ajuda o fígado a eliminar o excesso […]
Lentilha ajuda a fortalecer sistema imunológico e diminui colesterol
Lentilha ajuda a fortalecer sistema imunológico e diminui colesterol Lentilha também previne anemia e é ótima opção para quem está de dieta. A lentilha muitas vezes é esquecida no dia a dia, substituída pelo feijão, mas vira febre no final do ano, principalmente por ser relacionada a uma superstição de boa sorte, a qual quem deseja fartura […]
Gergelim ajuda a controlar o colesterol e previne derrames
Gergelim ajuda a controlar o colesterol e previne derrames O gergelim também proporciona maior saciedade e é benéfico para os diabéticos. As sementes provenientes do gergelim (Sesamum indicum L.), nativo da Ásia e África, é uma das oleaginosas mais antigas que se tem registro de consumo pelo ser humano e, atualmente, em razão de sua resistência a […]
As propriedades nutricionais da berinjela
As propriedades nutricionais da berinjela A berinjela contribui para a diminuição do colesterol, ajuda quem tem diabetes e possui outros benefícios para a saúde. A berinjela é um legume que contém a seguinte composição: vitamina B5 e sais minerais como cálcio, fósforo, ferro e fibra solúvel. A niacina (vitamina B5) protege a pele e ajuda […]
Leite de alpiste para controlar o diabetes?
Leite de alpiste para controlar o diabetes? É o que diz a sabedoria popular. E um experimento brasileiro a colocou à prova para saber se o leite de alpiste é bom para quem tem diabetes. Para testar a tática, a engenheira de alimentos Michele Christine Machado de Oliveira, da Universidade Estadual de Campinas, no interior […]
Dossiê do açaí: previne o câncer, doenças cardíacas e até o Alzheimer
Dossiê do açaí: previne o câncer, doenças cardíacas e até o Alzheimer O açaí, fruta que faz o maior sucesso nas academias brasileiras, agora conquistou o exterior. O motivo é que os pigmentos que dão à fruta aquela cor roxa intensa possuem ingredientes que, de tão nutritivos, fazem dele um dos alimentos mais saudáveis que […]
Água de aveia para emagrecer, reduzir o colesterol e regular a diabetes
Água de aveia para emagrecer, reduzir o colesterol e regular a diabetes Graças ao seu teor de fibras, a água de aveia nos ajuda a regular o trânsito intestinal e nos mantém saciados. Para perder peso com mais facilidade, podemos combiná-la com a prática de atividade física. A aveia é considerada um dos cereais mais […]