Se você passou a gostar de azeitonas é sinal de que ficou mais velho (e explicamos por que)
Se você passou a gostar de azeitonas é sinal de que ficou mais velho (e explicamos por que) Talvez na infância você não gostasse de azeitonas ou chocolate amargo, mas agora gosta. Talvez você já não consiga pensar em um fim de semana sem tomar uma cerveja … Mas lamentamos informar que todos esses são […]
ALIMENTOS CONTRA DEPRESSÃO
ALIMENTOS CONTRA DEPRESSÃO A alimentação pode ser uma aliada na luta contra a depressão. Todo mundo se sente desanimado e triste de vez em quando, mas quando esses “sintomas” se tornam frequentes e acompanhados de outros, tais como: alterações de apetite (que podem levar ao aumento de peso) e sono, dificuldade de concentração, inquietação, irritabilidade, […]
Nunca aqueça estes 7 alimentos. Eles podem envenenar a sua família!
Nunca aqueça estes 7 alimentos. Eles podem envenenar a sua família! Conheça 7 alimentos que deve evitar aquecer, entre os quais o aipo e a batata! Saiba que aquecer alguns alimentos pode ser perigoso para a sua saúde e a da sua família! A maioria das pessoas tem tendência a aquecer os restos das refeições […]
Como subir as plaquetas do sangue com ajuda dos alimentos
Como subir as plaquetas do sangue com ajuda dos alimentos As plaquetas do sangue desempenham um papel importante no nosso corpo, uma vez que trabalham no processo de coagulação do sangue. Uma contagem normal de plaquetas do sangue vai de 150.000 a 450.000, mas determinadas doenças podem fazer que o seu número diminua drasticamente, aumentando o risco […]
10 alimentos que mais causam dor de barriga
10 alimentos que mais causam dor de barriga Os alimentos que mais causam dor de barriga são aqueles consumidos crus, mal passados ou mal lavados, pois podem estar cheios de micro-organismos que inflamam o intestino, provocando sintomas como vômitos, diarreias e dores abdominais. Além disso, é importante lembrar que crianças e mulheres grávidas são mais […]
Veja alimentos polêmicos para quem tem diabetes e entenda como comê-los
Veja alimentos polêmicos para quem tem diabetes e entenda como comê-los Saiba mais sobre o açúcar, suco, farinha branca, frutas, pipoca, amendoim, batata, entre outros alimentos e bebidas que geram dúvidas entre os portadores de diabetes. Uma das principais questões da dieta dos diabéticos é o impacto da glicose no organismo, já que o paciente […]
Ansiedade: como combatê-la através da alimentação
Ansiedade: como combatê-la através da alimentação Certos alimentos podem levar à ansiedade; outros podem apaziguá-la. Para combater a ansiedade, primeiramente deve-se manter os níveis de açúcar estáveis no sangue, com a distribuição de pequenas refeições ao longo do dia. Carboidratos complexos contêm serotonina, um neurotransmissor que tem efeito calmante no cérebro. Consuma cereais integrais (arroz […]
Passe longe desses oito alimentos impostores da dieta
Passe longe desses oito alimentos impostores da dieta Atum em lata, suco de caixinha e até lanche natural escondem riscos à dieta. Há alimentos comprados prontos com a promessa de serem mais naturais e saudáveis, quando, na verdade, são fontes de gordura, açúcar, conservantes e outros componentes que podem estragar a dieta e a saúde. […]
6 alimentos que um especialista em segurança alimentar diz que nunca comeria
6 alimentos que um especialista em segurança alimentar diz que nunca comeria Os dois surtos da bactéria E. coli que afetaram em 2015 os restaurantes da popular rede de restaurantes Chipotle, nos Estados Unidos, trouxeram à tona mais uma vez o risco de intoxicação apresentado por alguns alimentos. A forma como os alimentos são processados hoje em dia […]
9 alimentos que seu filho DEVE comer para evitar problemas físicos e psicológicos
9 alimentos que seu filho DEVE comer para evitar problemas físicos e psicológicos Hábitos alimentares são formados na infância e a qualidade dos itens ingeridos está diretamente relacionada à saúde na vida adulta. Por isso, quanto antes adaptar o paladar dos pequenos para alimentos saudáveis, melhor. De acordo com Patrick Rocha, médico especialista em nutrição e […]