Raciocínio rápido e ossos fortes dependem da gordura que você come
Raciocínio rápido e ossos fortes dependem da gordura que você come Demonizar as gorduras é praxe nas conversas sobre dieta. A birra encontra respaldo em, basicamente, duas explicações: as calorias que elas acrescentam à dieta e o suposto prejuízo causado na saúde. “O problema é que muita gente confunde gordura com fritura”, afirma a nutricionista Fabiana Honda, […]
Fosfoetalonamina sintética: entenda a polêmica sobre a “pílula anti-câncer da USP”
Fosfoetalonamina sintética: entenda a polêmica sobre a “pílula anti-câncer da USP” Fosfoetalonamina: suposto remédio usado como tratamento para câncer não tem eficácia comprovada. Uma substância conhecida como fosfoetalonamina sintética também chamada de “droga da USP” ou “pílula anti-câncer” ganhou destaque recentemente por ser divulgada como uma promessa de cura para todos os tipos de câncer. A […]
Abandone 10 hábitos que causam envelhecimento da pele
Abandone 10 hábitos que causam envelhecimento da pele Cigarro, estresse, poluição e açúcar favorecem rugas e flacidez e causam envelhecimento da pele. Não tem mulher que não se preocupe com a aparência da pele. Com o passar do tempo, linhas de expressão, flacidez, rugas e falta de luminosidade passam a incomodar. Mas nem adianta gastar os tubos, literalmente, […]
Vitamina de mamão papaia e limão para desintoxicar o estômago
Vitamina de mamão papaia e limão para desintoxicar o estômago O estômago é o primeiro órgão do sistema digestivo a sofrer com um estilo de vida pouco saudável. Alimentos pesados e estresse, assim como agentes infecciosos e remédios, podem fazer o estômago produzir mais ácido clorídrico e irritar a mucosa. Se não for tratada, a irritação […]
Alho-poró previne doenças cardiovasculares e diabetes tipo 2
Alho-poró previne doenças cardiovasculares e diabetes tipo 2 O alho-poró também ajuda a evitar alguns tipos de câncer, obesidade e artrite. O alho-poró é um vegetal da família das cebolas e do alho. Tem um sabor mais suave que o das cebolas e é muito usado na cozinha francesa. Como a maioria dos vegetais, o […]
Descubra toda a verdade sobre os óleos vegetais
Descubra toda a verdade sobre os óleos vegetais Canola, milho, girassol, soja, palma, coco e azeite de oliva. Desvendamos os pontos fortes e fracos dos principais óleos vegetais de cozinha. Que tal desfazer certos mitos e aprender a usar os óleos vegetais da melhor maneira possível? Segue a lista dos óleos vegetais e suas características, […]
Couve-flor inibe o crescimento de células cancerígenas
Couve-flor inibe o crescimento de células cancerígenas A couve-flor também reduz as chances de ataques cardíacos e derrames cerebrais. Você conhece todo o potencial da couve-flor? Ela abriga vários nutrientes e a lista é generosa: cálcio, aliado dos dentes e ossos, potássio, que controla a pressão arterial e previne o AVC, sódio, aliado do coração e […]
7 coisas pra saber e manter o diabetes (bem!) longe de você
7 coisas pra saber e manter o diabetes (bem!) longe de você O diabetes ainda não tem cura, mas já podemos nos afastar de todas as suas complicações se estivermos bem informados. 1. São 500 novos diabéticos por dia. Faça exames! O número é impressionante: 14 milhões de brasileiros acima de 18 anos são portadores […]
Aproveite 8 benefícios do iogurte para a saúde e a sua vida nunca mais será a mesma
Aproveite 8 benefícios do iogurte para a saúde e a sua vida nunca mais será a mesma Benefícios do yogurt: o alimento melhora a prisão de ventre, aumenta a imunidade e ajuda até a emagrecer. Se o leite já é um alimento excelente e rico em nutrientes para a saúde, imagine então o seu derivado […]
Comer mais refeições caseiras reduz risco de diabetes tipo 2
Comer mais refeições caseiras reduz risco de diabetes tipo 2 Almoços e jantares feitos em casa reduz risco de diabetes tipo 2 em até 13%, segundo estudo. Você sabia que pessoas que comem cerca de 11 a 14 refeições caseiras (almoço ou janta) por semana têm 13% menos chance de desenvolver diabetes tipo 2 comparadas àquelas que […]