Doce detox – Sorbet de melancia
Doce DETOX: Sorbet de Melancia – Fácil e Simples de fazer! Com 92% de água e apenas 50 calorias em uma fatia, a melancia é a fruta detox por natureza. Imagina contar com esta funcionalidade na hora em que ninguém está pensando nisso: a sobremesa. Perfeita para hidratar e limpar o organismo, a melancia faz os rins […]
Pudim de leite com banana
Receita de pudim de leite com banana Veja como esse pudim de leite é fácil de fazer. Vamos lá!! Ingredientes 3 bananas nanica graúdas e maduras 1 lata de leite condensado A mesma medida de leite 4 ovos 1 colher (sobremesa) de amido de milho e gotas de baunilha Modo de preparo Bata todos os […]
Saiba como usar ervas e especiarias para substituir o sal
Saiba como usar ervas e outras especiarias para substituir o sal e deixar sua comida muito mais saudável em diversos pratos. O sal é um dos vilões mais temidos da atualidade, mas também é o menos combatido. Isso porque desde sempre nós nos acostumamos a comer tudo com uma bela pitada de sal. E se […]
Como fazer arroz
Como fazer Arroz Saiba como fazer arroz de maneira fácil e rápida!! Ingredientes 1 xícara de arroz lavado 2 xícaras de água fervente 1 dente de alho amassado 1/4 de cebola picada Azeite o suficiente Sal a gosto Modo de Preparo Refogue o alho e a cebola no azeite Coloque o arroz e deixe fritar […]
Panqueca de Abobrinha
Panqueca de Abobrinha Se preparada com criatividade, a panqueca de abobrinha pode ser escalada para uma alimentação saborosa e ainda trazer muitos benefícios à saúde. Nesta receita, bastam poucos minutos para produzir uma delícia que todos vão querer (e poder) repetir. O consumo regular de abobrinha ajuda a controlar o colesterol e a glicose no […]
Sobremesa Light – Creme de Mamão
Sobremesa Light – Creme de Mamão Hoje a Nutriela vai compartilhar com você uma sobremesa light com um ingrediente que está sempre disponível. É o mamão. Com 86% de água, é uma fruta hidratante. Rica em vitaminas A, vitamina C, cálcio, potássio e outros minerais, também aporta as fibras solúveis, que ajudam o bom funcionamento […]