21 benefícios da batata doce
21 benefícios da batata doce Apesar de ser mais consumida nas regiões norte e nordeste do Brasil, a batata doce tem ficado cada vez mais famosa em todas as partes do país por causa dos seus inúmeros benefícios, tanto para a saúde quanto para o corpo, que pode ficar mais fino. Descrevemos neste artigo os […]
Diga adeus às irritações e manchas escuras na virilha, axilas e coxas
Diga adeus às irritações e manchas escuras na virilha, axilas e coxas Na guerra contra as manchas escuras na virilha, axilas e a região interna das coxas, a mulherada recorre a centenas de receitinhas caseiras e acaba muitas vezes piorando a situação. Veja os melhores tratamentos para as manchas escuras na virilha, coxas e axilas e entenda […]
Ferva banana antes de você deitar, beba o líquido e isto é o que vai acontecer!
Ferva banana antes de você deitar, beba o líquido e isto é o que vai acontecer! Vamos falar agora de uma combinação riquíssima em benefícios. E, além de muito saborosa, é ótima para a saúde. E é fácil entender isso. São dois ingredientes especiais – a banana e a canela. A banana é excelente fonte […]
Como parar de fumar com hábitos alimentares corretos
Como parar de fumar com hábitos alimentares corretos Quem fuma ou já fumou tem consciência da dificuldade associada a largar o vício. E o cigarro vai muito além do vício. Hábitos são criados e estabelece-se uma nova rotina na vida dos fumantes, e isso inclui novos hábitos alimentares. Pela grande perda em paladar e olfato, […]
Por que é recomendado comer uma banana diariamente?
Por que é recomendado comer uma banana diariamente? A banana é perfeita para depois da prática de esportes, já que nos ajuda a recuperar eletrólitos e previne as cãibras graças ao seu conteúdo de potássio. A banana é uma das frutas mais consumidas no mundo. Seu doce sabor, cor e textura faz com que seja um […]
Suco de beterraba aumenta o pique na hora do treino
Suco de beterraba aumenta o pique na hora do treino Estudo ainda revela que o suco de beterraba mantém a pressão arterial durante o treino. Não está dando conta do treino? A beterraba pode se tornar sua grande aliada. Um estudo recente diz que o suco de beterraba pode aumentar em até 16% o tempo […]
Refrigerante diet é ameaça pior que diabetes – e seu maior problema é o adoçante que se usa nele!
Refrigerante diet é ameaça pior que diabetes – e seu maior problema é o adoçante que se usa nele! As vendas de refrigerante diet caíram muito nos últimos tempos nos Estados Unidos. É que lá o nível de informação é bem alto e os fatos são noticiados com mais facilidade. E uma sociedade bem informada […]
Miraculina: a frutinha do MILAGRE que transforma azedo e amargo em doce
Miraculina: a frutinha do MILAGRE que transforma azedo e amargo em doce A fruta do milagre ou miraculina (Synsepalum dulcificum) é originária da África, tem o tamanho aproximado de uma uva e seu sabor é levemente azedo, porém a fruta não é preciosa por seu gosto e sim por sua particularidade incrível de “transformar” o azedo ou amargo em doce! Mas calma! O […]
O que comer quando se tem fome toda hora
O que comer quando se tem fome toda hora Os alimentos para quem tem fome toda hora são legumes, cereais integrais, carnes magras, ovo e algumas frutas, como maçã, porque esses alimentos são ricos em fibras que, quando chegam ao estômago, formam uma espécie de gel e atrasam a digestão, fazendo com que o indivíduo […]
Saiba como reaproveitar os alimentos e entenda por que isso é importante
Saiba como reaproveitar os alimentos e entenda por que isso é importante Como reaproveitas os alimentos: Cascas, talos, sementes e folhas possuem até mais nutrientes do que as partes costumeiramente utilizadas. Você sabia que aquela casca de banana que você joga fora possui duas vezes e meia mais vitamina C do que a polpa da […]