Pensa que o maracujá é apenas calmante? Estes 20 benefícios do maracujá irão mudar sua idéia!
Pensa que o maracujá é apenas calmante? Estes 20 benefícios do maracujá irão mudar sua idéia! Hoje a dica é para você que precisa acalmar os ânimos. O maracujá é popularmente conhecido como um calmante, certo? Mostramos para você outros benefícios do maracujá que você deve conhecer! O maracujá contém alcanoides e flavonoides, substâncias […]
8 truques para perder peso (sem pisar na academia)
8 truques para perder peso (sem pisar na academia) Acredite: tomar vitaminas e dormir em um quarto com ar condicionado estão entre os truques para perder peso comprovados cientificamente. Quando alguém está em busca da perda de peso, as instruções são quase sempre as mesmas: fechar a boca e entrar em uma academia. Existem, no […]
O que fazer para acordar cedo com disposição? 9 dicas
9 dicas para conseguir acordar cedo com disposição Manter uma rotina de sono e diminuir o ritmo antes de dormir ajudam a despertar na hora certa e acordar cedo com disposição e energia! Pular da cama ou dormir mais um pouco? Para muita gente, o dilema é diário. Para o nosso corpo, muitas vezes a […]
Drinque DETOX sem álcool que hidrata e desintoxica o organismo
Confira a receita de um drinque DETOX sem álcool que hidrata e desintoxica o organismo A bebida tem sabor marcante e ainda ajuda a acelerar o metabolismo Uma mistura que hidrata, é saborosa e tem os melhores ingredientes para dar um gás extra à saúde da pele? Desça uma rodada porque estamos nessa! Experimente esta […]
Qual o jeito certo de congelar alimentos?
Aprenda qual o jeito certo de congelar alimentos Recipientes e saquinhos de plástico bem vedados são a melhor pedida para levar frutas, legumes e carnes ao freezer. Veja quais são os cuidados para garantir uma conservação mais segura e saiba (para sempre) qual o jeito certo de congelar alimentos! Monte porções pequenas e individuais Uma […]
15 alimentos que você compra uma vez e replanta para sempre (ou não!)
15 alimentos que você compra uma vez e replanta para sempre (ou não!) Você sabia que muitos alimentos que você compra para consumir, e jogamos fora, podem ser replantados… PRA SEMPRE? É mais ou menos isso: Pois é, então a melhor coisa a se fazer, para o bem da natureza, do seu bolso, e da sua saúde […]
Caminhar e correr ajuda salvar o planeta e emagrece?
Caminhar e correr ajuda salvar o planeta e emagrece? É cada vez maior o número de pessoas que lotam as ruas, praças, parques, clubes e academias, para praticar estas atividades que além de fáceis e gostosas, são barata e faz bem. Sem praticamente nenhuma contra-indicação, caminhar e correr melhoram a condição cardiorrespiratória, ajuda na perda […]
Dicas para secar a barriga em pouco tempo
Dicas para secar a barriga em pouco tempo! Não, não vamos falar de dietas milagrosas, mas de truques simples revelados por especialistas em nutrição. Claro que nem por isso você vai deixar de lado os exercícios e a alimentação balanceada – a dupla que combate a gordura pra valer. Conheça a lista das dicas para […]
Benefícios da amora preta + suco energizante
Benefícios da amora preta + suco energizante Benefícios da amora preta. Dentre as várias opções de espécies frutíferas com boas perspectivas de comercialização, surge a amora preta como umas das mais promissoras. A amora preta é uma das espécies que tem apresentado sensível crescimento nos últimos anos em algumas regiões brasileiras, devido ao seu baixo […]
5 dúvidas mais comuns na hora de fazer dieta
5 dúvidas mais comuns na hora de fazer dieta Todos os dias um cardápio novo surge, um cereal milagroso e até mesmo os sucos verdes e detox bombam na nossa vida. Nossos especialistas esclarecem as perguntas e as dúvidas das leitoras na hora de fazer dieta! Tem muita gente que faz de tudo para emagrecer! […]