Morango: conheça 6 benefícios da fruta
Morango: conheça 6 benefícios da fruta Aproveite, porque é tempo dessa fruta vermelhinha. O morango é rico em vitamina C, ela fortalece as defesas do organismo, ajuda na cicatrização e evita o envelhecimento precoce. Na hora da feira, prefira a versão orgânica do morango, que é livre de agrotóxicos. Deixa o coração no ritmo A […]
Leite de alpiste para controlar o diabetes?
Leite de alpiste para controlar o diabetes? É o que diz a sabedoria popular. E um experimento brasileiro a colocou à prova para saber se o leite de alpiste é bom para quem tem diabetes. Para testar a tática, a engenheira de alimentos Michele Christine Machado de Oliveira, da Universidade Estadual de Campinas, no interior […]
9 alimentos que seu filho DEVE comer para evitar problemas físicos e psicológicos
9 alimentos que seu filho DEVE comer para evitar problemas físicos e psicológicos Hábitos alimentares são formados na infância e a qualidade dos itens ingeridos está diretamente relacionada à saúde na vida adulta. Por isso, quanto antes adaptar o paladar dos pequenos para alimentos saudáveis, melhor. De acordo com Patrick Rocha, médico especialista em nutrição e […]
Uva, a fruta que emagrece e reanima
Uva, a fruta que emagrece e reanima O suco da uva, quando consumido entre as refeições, regenera as células do fígado, ajuda perder peso e aumenta a vitalidade. A videira, árvore da uva (Vitis vinifera), é nativa da Ásia e uma das espécies mais antigas do planeta. Durante o período neolítico, o ser humano deixou de […]
Os 11 Benefícios Da Melancia Para Saúde
Os 11 Benefícios Da Melancia Para Saúde A Melancia é suculenta, doce e vibrante, este belo fruto é uma rica fonte de muitos minerais. Devido ao seu alto teor de água, a Melancia é consumida de forma significativa durante a temporada de verão. Esta fruta vermelha e suculenta é conhecida por seu sabor e pelos benefícios à saúde. A Melancia tem […]
Os 7 benefícios da cenoura para saúde
Os 7 benefícios da cenoura para saúde As cenouras são um dos vegetais mais cultivados em todo o mundo. Elas são ótimas como um lanche saudável cru, ou cozidas com outros vegetais em sopas ou receitas, mas a melhor coisa sobre as cenouras é que como são excelentes para nós. Aqui estão os sete benefícios da cenoura para a saúde: […]
Melão é ideal para emagrecer e dormir melhor
Melão é ideal para emagrecer e dormir melhor O melão possui uma enorme quantidade de água na sua composição, e por isso nos sacia, nos hidrata e nos ajuda a eliminar toxinas através da urina. Se você quer baixar de peso e descansar todas as noites, uma boa ideia é que comece a comer mais […]
Dossiê do açaí: previne o câncer, doenças cardíacas e até o Alzheimer
Dossiê do açaí: previne o câncer, doenças cardíacas e até o Alzheimer O açaí, fruta que faz o maior sucesso nas academias brasileiras, agora conquistou o exterior. O motivo é que os pigmentos que dão à fruta aquela cor roxa intensa possuem ingredientes que, de tão nutritivos, fazem dele um dos alimentos mais saudáveis que […]
Os benefícios do alho em jejum
Os benefícios do alho em jejum Apesar do cheiro um tanto quanto desagradável para muitas pessoas, o alho pode proporcionar uma grande quantidade de benefícios ao nosso organismo, além de ser uma hortaliça muito utilizada em diversos pratos para dar aquele sabor. O sabor do alho é muito forte e levemente picante, o cheiro característico não agrada a […]
5 benefícios para quem tem gratidão [COMPROVADOS CIENTIFICAMENTE]
5 benefícios para quem tem gratidão [COMPROVADOS CIENTIFICAMENTE] Ter uma saúde física e emocional melhor, e até apimentar o relacionamento estão entre os benefícios de ter gratidão. O hábito de dizer “muito obrigado” em retribuição a um ato genuíno que tenham feito por nós não é apenas uma forma de cordialidade. A ciência vem mostrando […]