Combata a depressão com a alimentação correta
Combata a depressão com a alimentação correta Uma novíssima linha de pesquisa mostra que a dieta faz muita diferença na batalha contra a depressão, um transtorno que abala o humor e a disposição. Até pouco tempo atrás, seria impensável ir a uma convenção de psiquiatras para acompanhar palestras sobre alimentação. Hoje, porém, a nutrição está ganhando […]
Conheça 10 Verdades sobre o Ômega 3
Conheça 10 Verdades sobre o Ômega 3 Encontrados em peixes, nozes e folhas, o ômega 3 protege o organismo evitando desde doenças cardíacas até distúrbios de humor. Estudos sugerem que o ômega 3 ajuda a diminuir os riscos de doenças cardíacas, protegem contra sintomas de depressão, demência, câncer e artrite e são encontrados no salmão, […]
Como diminuir a fadiga causada pelo tratamento contra o câncer
Como diminuir a fadiga causada pelo tratamento contra o câncer O cansaço típico dessa fase pode gerar irritabilidade, esquecimento e até depressão. Veja quais as melhores forma de amenizá-lo e como isso pode ajudar no tratamento contra o câncer. Uma das reclamações mais comuns de quem está se fazendo tratamento contra o câncer é a fadiga. Para […]
Combata a Hipertensão com Ômega 3
Combata a Hipertensão com Ômega 3 Uma dieta rica em alimentos que contenham ômega 3 pode ajudar a reduzir a pressão arterial, segundo artigo publicado no Journal of the American Heart Association – Circulation – e coordenado pelo Dr. Jeremiah Stamler, professor de medicina preventiva da Northwestern University em Chicago. O estudo acompanhou 4680 homens e mulheres com idade entre […]
Cientista brasileiro revela espantoso poder da vitamina D contra a esclerose múltipla
Cientista brasileiro revela espantoso poder da vitamina D contra a esclerose múltipla No mundo, cerca de 2,5 milhões de pessoas sofrem de esclerose múltipla. A doença atinge principalmente adultos jovens e provoca muitas limitações, como dificuldades motoras e sensitivas. Veja o poder da vitamina D contra esta doença: Marcelo mora com a noiva em uma […]
Como Fazer Molho de Tomate Rapidinho (Deixa que eu Faço)
Como Fazer Molho de Tomate Rapidinho (Deixa que eu Faço) Depois do estrogonofe, achei urgente compartilhar nossa técnica banal pra fazer molho de tomate, sem toda aquela enrolação de despelar tomate por tomate. Muito além do macarrão, o molho de tomate vai bem com tudo: carne, legumes refogados, peixe cozido. Sua criatividade é que vai […]
Alimentos Surpreendentes que Contém mais Vitamina C do que a Laranja
Alimentos surpreendentes que contém mais vitamina C do que a laranja A laranja pode ser a fruta que está no cartaz para crianças com relação a quantidade de vitamina C, mas há uma abundância de outros alimentos que contém mais deste nutriente essencial por grama. Para um crescimento e desenvolvimento normal do nosso organismo, os […]
Fascite Plantar: O que é? Sintomas, Tratamentos e Causas
Fascite Plantar: O Que é? Sintomas, Tratamentos e Causas A fascite plantar é uma das causas mais comuns de dor no calcanhar. Trata-se de uma inflamação de um tecido chamado fáscia plantar, localizado na sola do pé e que conecta o calcâneo (osso que forma o calcanhar) aos dedos. Sinônimos: esporão do calcâneo Causas da […]
Controlar a Pressão Alta Sem Remédios é Possível? (Leia e Descubra Como)
Controlar a Pressão Alta Sem Remédios é Possível? (Leia e Descubra Como) Comer mais alho, evitar gorduras e usar ervas para substituir o sal, são alguns hábitos simples do dia a dia pode fazer toda a diferença no controle da pressão alta. Cerca de um bilhão e meio de pessoas sofrem com pressão alta em […]
O Pão Branco é uma Bomba que Estamos Dando às Pessoas
O pão branco é uma bomba que estamos dando às pessoas Professor visitante de Harvard, Miguel Ángel Martínez-González alerta sobre as táticas agressivas de algumas empresas de alimentos e alerta sobre o consumo de pão branco. Demora-se menos de dois minutos para se dar conta de que o doutor espanhol Miguel Ángel Martínez-González ensina pelo […]