Diabetes: dicas de carboidratos com baixo índice glicêmico
Diabetes: dicas de carboidratos com baixo índice glicêmico Pacientes com diabetes precisam se atentar ao índice glicêmico dos alimentos, medida que representa o quão rapidamente os carboidratos são absorvidos pelo organismo. Os alimentos podem ser classificado com IG baixo (até 55), moderado (até 69) ou alto (70 ou mais), seguindo uma escala que vai até 100. Os itens de alto IG […]