Como combater a flacidez e ter firmeza nos braços e pernas
Como combater a flacidez e ter firmeza nos braços e pernas Para diminuir a flacidez, lembre-se de realizar os exercícios lentamente e de acordo com suas possibilidades para chegar ao objetivo de tonificar sem sofrer nenhum tipo de lesão. Você pode começar com séries curtas e ir aumentando as repetições. Os braços e pernas são […]