Dicas de alimentação saudável para diferentes idades
Dicas de alimentação saudável para diferentes idades O corpo e as necessidades nutricionais de um jovem não são iguais aos de uma pessoa de 50 anos. Mas cultivar hábitos saudáveis desde cedo pode fazer a diferença. Veja as dicas de alimentação saudável para as diferentes faixas etárias que a nutricionista Rosana Farah, lista para garantir uma […]
10 alimentos considerados inimigos da dieta, mas que não fazem tão mal à saúde
Descubra os alimentos considerados inimigos da dieta, mas que não fazem tão mal à saúde assim! Inimigos da dieta. Se privar de alguns alimentos é uma ação comum para quem quer manter a forma ou perder peso. Mas você não precisa ficar sem comer aquele pedaço de pizza com amigos na sexta-feira à noite ou uma […]