11 benefícios da caminhada para o corpo e a mente
Descubra os benefícios da caminhada para a saúde! Benefícios da caminhada: ela controla a pressão, diabetes, protege contra demência e ainda emagrece e muito mais!! Você conhece algum exercício mais fácil de praticar do que a caminhada? Ela não exige habilidade, é barata, pode ser feito praticamente a qualquer hora do dia, não tem restrição […]