Saiba quais alimentos aliviam os sintomas da menopausa
Conheça alguns alimentos e nutrientes que aliviam os sintomas da menopausa Ondas de calor, suores noturnos, ganho de peso, insônia, irritabilidade, entre outros sintomas, são característicos do período. O que caracteriza o período é a queda dos hormônios estrogênio e progesterona, que costuma ocorrer entre os 45 e os 55 anos de idade. “Esses desconfortos […]